Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
A quick and easy vegetarian chili.
Ingrediënten
Beschrijving
- Heat cooking oil in large saucepan or Dutch oven on medium-high.
- Add onions, mushrooms and green pepper.
- Cook, uncovered, for about 5 minutes, stirring often, until onion is softened.
- Add remaining ingredients. Stir. Bring to a boil.
- Reduce heat to medium-low. Simmer, covered, for 10 minutes, stirring occasionally to blend flavors.
50 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Beoordelingen
good stuff....i switched it up a bit cuz I don't like mushrooms. I added red peppers in their place, plus I added 2 other extra beans because I had them and I didn't have black beans. All around it was yummy. Thx.
10 apr 09 door lid: ibyprprty
|
|
|
|
|
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Hoofdgerechten
Nieuwste Recepten
Dit gezonde recept is perfect voor je ontbijt of tussendoortje.
|
Eenvoudig en gemakkelijk recept.
|
Dit smakelijke en snel te bereiden brood is ideaal voor snacks.
|
Gezonde en smakelijke noedels die gemakkelijk te maken zijn.
|
|
Recept Toevoegen
Voedingswaarde Overzicht:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Er zijn 457 calorieën in een portie Vegetable Chili Pot.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Calorieën Verdeling: 9% vet, 69% kolhy, 22% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
1910 kj
23%
457 kcal
Vet
4,79g
7%
Verzadigd Vet
0,643g
3%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,611g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,305g
Koolhydraten
81,56g
31%
Suiker
12,69g
14%
Vezels
18,4g
Eiwitten
25,87g
52%
Zout
1,28g
21%
Cholesterol
0mg
Kalium
1972mg
99%
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (69%)
Vet (9%)
Eiwitten (22%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|