Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
9 portie(s)
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: lawgrrrl

Vegetable Chili Pot

A quick and easy vegetarian chili.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Heat cooking oil in large saucepan or Dutch oven on medium-high.
  2. Add onions, mushrooms and green pepper.
  3. Cook, uncovered, for about 5 minutes, stirring often, until onion is softened.
  4. Add remaining ingredients. Stir. Bring to a boil.
  5. Reduce heat to medium-low. Simmer, covered, for 10 minutes, stirring occasionally to blend flavors.
50 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 

Beoordelingen 
good stuff....i switched it up a bit cuz I don't like mushrooms. I added red peppers in their place, plus I added 2 other extra beans because I had them and I didn't have black beans. All around it was yummy. Thx.
user vote
10 apr 09 door lid: ibyprprty

     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Hoofdgerechten

Nieuwste Recepten

door lid: sachagoerke
Dit gezonde recept is perfect voor je ontbijt of tussendoortje.
door lid: femvandermeijden
Eenvoudig en gemakkelijk recept.
door lid: Toedeloesje
Dit smakelijke en snel te bereiden brood is ideaal voor snacks.
door lid: rebek90
Gezonde en smakelijke noedels die gemakkelijk te maken zijn.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 457 calorieën in een portie Vegetable Chili Pot.
Calorieën Verdeling: 9% vet, 69% kolhy, 22% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
1910 kj
23%
457 kcal
Vet
4,79g
7%
Verzadigd Vet
0,643g
3%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,611g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,305g
Koolhydraten
81,56g
31%
Suiker
12,69g
14%
Vezels
18,4g
Eiwitten
25,87g
52%
Zout
1,28g
21%
Cholesterol
0mg
Kalium
1972mg
99%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
23%
van ADH*
(457 cal)
23% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (69%)
 
Vet (9%)
 
Eiwitten (22%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.