1 tot 20 van 25
|
Courgette Soep met Gerookte Kip
Romige, hartige en gezonde courgettesoep.
per portie - Calorieën: 113kcal | Vet: 5,38g | Kolhy: 7,26g | Eiwit: 9,43g
|
|
Soep van Pastinaak en Gember
Zoete pastinaak en pittige gember: dat is een winnende en verwarmende winterse combinatie.
per portie - Calorieën: 244kcal | Vet: 8,29g | Kolhy: 39,47g | Eiwit: 5,53g
|
|
Frittata met Courgette en Geitenkaas
Rijk gevulde omelet met courgette.
per portie - Calorieën: 300kcal | Vet: 20,71g | Kolhy: 7,99g | Eiwit: 20,58g
|
|
Worteltjes-Gember Soep
Heerlijke wortel-gembersoep met sinaasappelsap.
per portie - Calorieën: 87kcal | Vet: 3,00g | Kolhy: 12,57g | Eiwit: 1,28g
|
|
Gegrilde Zalm met Courgette
Gegrilde zalm met courgette en tagliatelle en tomaat, beetje olijfolie en basilicum.
per portie - Calorieën: 684kcal | Vet: 29,04g | Kolhy: 69,62g | Eiwit: 38,46g
|
|
Portugese Soep Spinazie
Heerlijk en gezond.
per portie - Calorieën: 123kcal | Vet: 6,86g | Kolhy: 14,25g | Eiwit: 2,38g
|
|
Spinazie Pompoen Soep
Spinazie pompoen soep met wortels.
per portie - Calorieën: 144kcal | Vet: 5,56g | Kolhy: 22,27g | Eiwit: 3,83g
|
|
Quiche
Koolhydraatarme quiche.
per portie - Calorieën: 338kcal | Vet: 18,31g | Kolhy: 10,44g | Eiwit: 30,97g
|
|
Gnocchi met Citroen Ricotta
Gnocchi met gebakken courgette in frisse citroen ricotta met verse peterselie en basilicum.
per portie - Calorieën: 430kcal | Vet: 16,89g | Kolhy: 52,85g | Eiwit: 16,00g
|
|
Ei Muffin Cups
Grab and go ontbijt of snack.
per portie - Calorieën: 298kcal | Vet: 25,40g | Kolhy: 6,17g | Eiwit: 10,29g
|
|
Courgettebrood met Blauwe Bessen
Suikerarm brood voor mensen met een keto-dieet.
per portie - Calorieën: 107kcal | Vet: 8,10g | Kolhy: 5,51g | Eiwit: 3,94g
|
|
Gebakken Courgette
Lekker, caloriearm gerecht.
per portie - Calorieën: 239kcal | Vet: 17,06g | Kolhy: 5,66g | Eiwit: 13,13g
|
|
Rode Penne Pasta
Pittig gerecht voor lunch of diner.
per portie - Calorieën: 767kcal | Vet: 30,77g | Kolhy: 86,93g | Eiwit: 27,67g
|
|
Groentenspread
Caloriearme spread met 4 ingrediënten voor brood.
per portie - Calorieën: 21kcal | Vet: 0,80g | Kolhy: 2,17g | Eiwit: 0,92g
|
|
Tomatensoep
Caloriearme soep in minder dan een uur.
per portie - Calorieën: 69kcal | Vet: 1,22g | Kolhy: 10,31g | Eiwit: 3,66g
|
|
Soep van Zoete Aardappel en Puntpaprika
Voedzame en makkelijk te maken soep.
per portie - Calorieën: 141kcal | Vet: 3,92g | Kolhy: 25,22g | Eiwit: 2,79g
|
|
Prei en Knolselder Soep
Caloriearme soep voor koude nachten.
per portie - Calorieën: 204kcal | Vet: 11,87g | Kolhy: 22,82g | Eiwit: 3,31g
|
|
Couscous Salade
Een gezonde salade boordevol voedingsstoffen
per portie - Calorieën: 303kcal | Vet: 5,67g | Kolhy: 40,46g | Eiwit: 21,20g
|
|
Kaas en Courgette Cake
Een hartige cake zonder toegevoegde suiker.
per portie - Calorieën: 97kcal | Vet: 4,22g | Kolhy: 9,31g | Eiwit: 5,88g
|
|
Kip Pesto
Een eiwitrijk, vezelrijk gerecht dat gemakkelijk te maken is.
per portie - Calorieën: 370kcal | Vet: 14,39g | Kolhy: 16,32g | Eiwit: 43,86g
|
|
Ondersteun de FatSecret community door recepten te delen of andere te beoordelen. Klik hier om een recept te delen.
|