Voorbereidingstijd: 15 min
Bereidingstijd: 45 min
Maaltijd type:
Brood en Gebak
Snacks
Ontbijt
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
door lid: fleurkr
Banaan Dadels Brood
Glutenvrij brood zonder toegevoegde suikers.
Ingrediënten
Beschrijving
- Verwijder het zaad van de dadels. Laat 15 minuten in water weken en giet dan af.
- Snijd een banaan in plakjes en zet apart. Pureer de rest in de keukenmachine.
- Voeg de eieren en dadels toe, gevolgd door de droge ingrediënten.
- Doe het mengsel in een met bakpapier beklede bakvorm. Top met plakjes banaan.
- Bak in de voorverwarmde oven op 180°C gedurende 45 minuten.
|
|
|
|
|
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Brood en Gebak
Snacks
Ontbijt
Nieuwste Recepten
Simpel, gezond en lekker.
|
Zacht, smaakvol en gezond. Ideaal als ontbijt of tussendoortje.
|
Gezonde en smakelijke noedels die gemakkelijk te maken zijn.
|
Eenvoudig en gemakkelijk recept.
|
|
Recept Toevoegen
Voedingswaarde Overzicht:
|
|
Er zijn 133 calorieën in een portie Banaan Dadels Brood.
|
|
Calorieën Verdeling: 59% vet, 29% kolhy, 12% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
558 kj
7%
133 kcal
Vet
8,99g
13%
Verzadigd Vet
2,072g
10%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,394g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,155g
Koolhydraten
10g
4%
Suiker
6,63g
7%
Vezels
1,7g
Eiwitten
4,17g
8%
Zout
0,37g
6%
Cholesterol
43mg
Kalium
129mg
6%
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (29%)
Vet (59%)
Eiwitten (12%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|