Startdatum: 04 aug 21

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 84 kg Startgewicht: 87 kg
06 jan 23	86,1 kg	Redelijk Goed
23 apr 22	81,7 kg	Redelijk Goed
17 apr 22	81,9 kg	Redelijk Goed
15 apr 22	82,3 kg	Redelijk Goed
15 dec 21	78,8 kg	Redelijk Goed
14 dec 21	79,3 kg	Redelijk Goed
10 dec 21	79,7 kg	Redelijk Goed
09 dec 21	79,8 kg	Redelijk Goed
08 dec 21	80,1 kg	Redelijk Goed
04 dec 21	80,4 kg	Redelijk Goed
03 dec 21	81 kg	Redelijk Goed
02 dec 21	81,4 kg	Redelijk Goed
01 dec 21	81,7 kg	Redelijk Goed
30 nov 21	82,2 kg	Redelijk Goed
28 nov 21	82,6 kg	Redelijk Goed
27 nov 21	82,7 kg	Redelijk Goed
21 nov 21	83 kg	Redelijk Goed
20 nov 21	83,4 kg	Redelijk Goed
17 nov 21	84 kg	Redelijk Goed
16 nov 21	84,5 kg	Redelijk Goed
14 nov 21	85,3 kg	Redelijk Goed
13 nov 21	85 kg	Redelijk Goed
12 nov 21	85,8 kg	Redelijk Goed
04 sep 21	85,1 kg	Redelijk Goed
04 aug 21	87 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 06 jul 13

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 84 kg Startgewicht: 83,4 kg
06 apr 21	84,6 kg	Redelijk Goed
26 dec 20	81,6 kg	Redelijk Goed
25 dec 20	81,8 kg	Redelijk Goed
24 dec 20	82 kg	Redelijk Goed
20 dec 20	82,7 kg	Redelijk Goed
19 dec 20	83,1 kg	Redelijk Goed
18 dec 20	84,3 kg	Redelijk Goed
03 sep 20	82,8 kg	Redelijk Goed
31 aug 20	82 kg	Redelijk Goed
29 aug 20	82 kg	Redelijk Goed
28 aug 20	82,1 kg	Redelijk Goed
27 aug 20	82,6 kg	Redelijk Goed
26 aug 20	83,2 kg	Redelijk Goed
25 aug 20	84 kg	Redelijk Goed
24 aug 20	84,7 kg	Redelijk Goed
25 jun 20	81 kg	Redelijk Goed
25 mei 20	78 kg	Redelijk Goed
17 feb 20	76,8 kg	Redelijk Goed
30 jan 20	78,5 kg	Redelijk Goed
23 dec 19	80,1 kg	Redelijk Goed
21 dec 19	80,3 kg	Redelijk Goed
17 dec 19	80,8 kg	Redelijk Goed
14 dec 19	81,5 kg	Redelijk Goed
04 jun 19	78,2 kg	Redelijk Goed
12 mei 19	78,6 kg	Redelijk Goed
27 aug 18	84 kg	Redelijk Goed
12 mei 18	77,6 kg	Redelijk Goed
09 mei 18	78,6 kg	Redelijk Goed
07 mei 18	79,4 kg	Redelijk Goed
04 mei 18	78,6 kg	Redelijk Goed
28 apr 18	78,1 kg	Redelijk Goed
27 apr 18	78,4 kg	Redelijk Goed
24 apr 18	78,9 kg	Redelijk Goed
22 apr 18	80,2 kg	Redelijk Goed
21 apr 18	79 kg	Redelijk Goed
19 apr 18	80,1 kg	Redelijk Goed
18 apr 18	79,8 kg	Redelijk Goed
12 apr 18	80,2 kg	Redelijk Goed
11 apr 18	79,9 kg	Redelijk Goed
10 apr 18	80,1 kg	Redelijk Goed
09 apr 18	80,7 kg	Redelijk Goed
08 apr 18	83,1 kg	Redelijk Goed
06 apr 18	79,6 kg	Redelijk Goed
05 apr 18	79,5 kg	Redelijk Goed
04 apr 18	80,5 kg	Redelijk Goed
03 apr 18	80,1 kg	Redelijk Goed
02 apr 18	81,8 kg	Redelijk Goed
01 apr 18	81,8 kg	Redelijk Goed
30 mrt 18	80,6 kg	Redelijk Goed
29 mrt 18	81,2 kg	Redelijk Goed
28 mrt 18	81,6 kg	Redelijk Goed
27 mrt 18	81,9 kg	Redelijk Goed
26 mrt 18	82,5 kg	Redelijk Goed
24 mrt 18	81,3 kg	Redelijk Goed
23 mrt 18	81,3 kg	Redelijk Goed
21 mrt 18	82,3 kg	Redelijk Goed
20 mrt 18	82,2 kg	Redelijk Goed
18 mrt 18	82,7 kg	Redelijk Goed
17 mrt 18	83,4 kg	Redelijk Goed
27 jun 17	79,8 kg	Redelijk Goed
17 jun 17	80,1 kg	Redelijk Goed
11 jan 17	79 kg	Redelijk Goed
14 dec 16	80,5 kg	Redelijk Goed
30 nov 16	80 kg	Redelijk Goed
17 nov 16	79 kg	Redelijk Goed
27 okt 16	77 kg	Redelijk Goed
23 aug 16	75,5 kg	Redelijk Goed
03 aug 16	75,8 kg	Redelijk Goed
26 jul 16	76,5 kg	Redelijk Goed
25 jul 16	77,5 kg	Redelijk Goed
22 jul 16	77 kg	Redelijk Goed
18 jul 16	77,5 kg	Redelijk Goed
17 jul 16	77,8 kg	Redelijk Goed
23 jun 16	77,3 kg	Redelijk Goed
08 jun 16	77,6 kg	Redelijk Goed
03 jun 16	77,7 kg	Redelijk Goed
02 jun 16	77,9 kg	Redelijk Goed
01 jun 16	78,4 kg	Redelijk Goed
29 mei 16	79,1 kg	Redelijk Goed
05 dec 15	79,8 kg	Redelijk Goed
04 dec 15	80 kg	Redelijk Goed
03 dec 15	81 kg	Redelijk Goed
02 dec 15	81 kg	Redelijk Goed
10 jul 13	74 kg	Redelijk Goed
06 jul 13	83,4 kg	Redelijk Goed