|
Oficialmente fora da casa dos 90Kg! 👊 😀
|
89,2 kg
Tot nu toe verloren: 26,8 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1533 kcal
|
Vet: 101,39g | Eiwit: 113,53g | Kolhy: 43,03g.
Diner: Alho, Myprotein Manteiga de Caju, Milbona Skyr Pêssego e Maracujá, Ovo Estrelado, Azeite, Carne de Pato, Salutem Sementes de Chia, Sementes de Linhaça, Rúcula, Mamão. meer...
|
|
2365 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ricardo F M Antunes's Gewicht Geschiedenis
|