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O segundo dia de jejum geralmente é o mais difícil, devido aos picos de grelina (um dos hormônios que abre o apetite). Nada como um café pra espantar a fome! # 44h de jejum até agora # 72h é o alvo
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2 kcal
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Vet: 0,05g | Eiwit: 0,28g | Kolhy: 0,09g.
Lunch: Café. meer...
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 Reacties
Força para vc. Vai conseguir 💪🏽💪🏽💪🏽
Já fiz 72hs e foi uma experiência incrível!
15 jul 20 door lid: Noemi66
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Gostei da experiência também!!
Acabei sentindo um pouco mal no fim do segundo dia, aí suplentei magnésio e tomei água com sal para hidratar! :)
16 jul 20 door lid: liliagdp
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gente jejum é um santo remedio, as ideias q sabotam mta coisa... firme q os beneficios são muitos
17 jul 20 door lid: LourdesDiet
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