Startdatum: 16 aug 12

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 114,4 kg Startgewicht: 121,4 kg
23 nov 23	123,5 kg	Redelijk Goed
27 aug 23	122,1 kg	Redelijk Goed
11 apr 23	124,3 kg	Redelijk Goed
16 feb 23	124,2 kg	Redelijk Goed
16 jan 23	123,5 kg	Redelijk Goed
26 sep 22	121,4 kg	Redelijk Goed
01 jun 21	121,4 kg	Redelijk Goed
18 mei 21	120,8 kg	Redelijk Goed
02 jan 21	120,6 kg	Redelijk Goed
17 dec 20	118,4 kg	Redelijk Goed
08 dec 20	119,5 kg	Redelijk Goed
04 okt 20	117,8 kg	Redelijk Goed
27 sep 20	118,8 kg	Redelijk Goed
04 sep 20	119,9 kg	Redelijk Goed
28 mrt 20	118,8 kg	Redelijk Goed
18 feb 20	116,8 kg	Redelijk Goed
29 jan 20	117,3 kg	Redelijk Goed
01 jan 20	119,4 kg	Redelijk Goed
17 dec 19	115,3 kg	Redelijk Goed
03 dec 19	114,7 kg	Redelijk Goed
31 aug 19	112,9 kg	Redelijk Goed
20 jun 19	110,7 kg	Redelijk Goed
11 jun 19	111,1 kg	Redelijk Goed
23 apr 19	112,1 kg	Redelijk Goed
25 mrt 19	113,4 kg	Redelijk Goed
24 jan 19	108,3 kg	Redelijk Goed
17 jan 19	108,3 kg	Redelijk Goed
06 jan 19	109,2 kg	Redelijk Goed
02 jan 19	113,6 kg	Redelijk Goed
15 nov 18	103,1 kg	Redelijk Goed
11 nov 18	104,3 kg	Redelijk Goed
08 nov 18	105,1 kg	Redelijk Goed
05 nov 18	107,0 kg	Redelijk Goed
26 okt 18	108,3 kg	Redelijk Goed
11 okt 18	107,3 kg	Redelijk Goed
28 sep 18	104,7 kg	Redelijk Goed
23 sep 18	106,4 kg	Redelijk Goed
19 sep 18	106,0 kg	Redelijk Goed
29 aug 18	106,3 kg	Redelijk Goed
02 aug 18	102,3 kg	Redelijk Goed
01 aug 18	103,8 kg	Redelijk Goed
30 jul 18	104,9 kg	Redelijk Goed
16 jul 18	103,8 kg	Redelijk Goed
06 jul 18	102,7 kg	Redelijk Goed
28 jun 18	101,7 kg	Redelijk Goed
27 jun 18	103,0 kg	Redelijk Goed
17 jun 18	101,6 kg	Redelijk Goed
10 jun 18	100,2 kg	Redelijk Goed
08 jun 18	100,5 kg	Redelijk Goed
04 jun 18	101,2 kg	Redelijk Goed
03 jun 18	100,8 kg	Redelijk Goed
01 jun 18	99,8 kg	Redelijk Goed
30 mei 18	100,5 kg	Redelijk Goed
29 mei 18	100,4 kg	Redelijk Goed
26 mei 18	98,1 kg	Redelijk Goed
25 mei 18	98,0 kg	Redelijk Goed
24 mei 18	98,4 kg	Redelijk Goed
23 mei 18	99,2 kg	Redelijk Goed
22 mei 18	100,7 kg	Redelijk Goed
18 mei 18	99,1 kg	Redelijk Goed
17 mei 18	99,7 kg	Redelijk Goed
16 mei 18	100,0 kg	Redelijk Goed
14 mei 18	100,3 kg	Redelijk Goed
13 mei 18	100,6 kg	Redelijk Goed
12 mei 18	101,2 kg	Redelijk Goed
10 mei 18	101,5 kg	Redelijk Goed
09 mei 18	101,3 kg	Redelijk Goed
08 mei 18	102,1 kg	Redelijk Goed
06 mei 18	101,2 kg	Redelijk Goed
04 mei 18	102,1 kg	Redelijk Goed
02 mei 18	102,9 kg	Redelijk Goed
01 mei 18	103,4 kg	Redelijk Goed
26 apr 18	104,4 kg	Redelijk Goed
25 apr 18	104,3 kg	Redelijk Goed
23 apr 18	103,4 kg	Redelijk Goed
22 apr 18	103,8 kg	Redelijk Goed
19 apr 18	103,1 kg	Redelijk Goed
17 apr 18	104,2 kg	Redelijk Goed
16 apr 18	104,0 kg	Redelijk Goed
14 apr 18	104,4 kg	Redelijk Goed
13 apr 18	103,9 kg	Redelijk Goed
12 apr 18	104,5 kg	Redelijk Goed
10 apr 18	104,6 kg	Redelijk Goed
09 apr 18	105,6 kg	Redelijk Goed
08 apr 18	106,1 kg	Redelijk Goed
07 apr 18	106,1 kg	Redelijk Goed
06 apr 18	106,4 kg	Redelijk Goed
03 apr 18	107,4 kg	Redelijk Goed
02 apr 18	108,1 kg	Redelijk Goed
23 mrt 18	104,8 kg	Redelijk Goed
19 mrt 18	105,2 kg	Redelijk Goed
18 mrt 18	105,1 kg	Redelijk Goed
16 mrt 18	106,0 kg	Redelijk Goed
15 mrt 18	106,1 kg	Redelijk Goed
14 mrt 18	107,0 kg	Redelijk Goed
09 mrt 18	106,5 kg	Redelijk Goed
08 mrt 18	106,6 kg	Redelijk Goed
07 mrt 18	108,0 kg	Redelijk Goed
26 feb 18	109,3 kg	Redelijk Goed
22 feb 18	108,2 kg	Redelijk Goed
17 feb 18	108,0 kg	Redelijk Goed
14 feb 18	106,6 kg	Redelijk Goed
09 feb 18	108,4 kg	Redelijk Goed
31 jan 18	107,6 kg	Redelijk Goed
22 jan 18	108,1 kg	Redelijk Goed
15 jan 18	106,1 kg	Redelijk Goed
09 jan 18	106,8 kg	Redelijk Goed
07 jan 18	106,5 kg	Redelijk Goed
04 jan 18	107,5 kg	Redelijk Goed
03 jan 18	108,5 kg	Redelijk Goed
16 dec 17	105,6 kg	Redelijk Goed
25 nov 17	108,0 kg	Redelijk Goed
23 nov 17	107,6 kg	Redelijk Goed
21 nov 17	107,9 kg	Redelijk Goed
14 nov 17	108,6 kg	Redelijk Goed
13 nov 17	109,6 kg	Redelijk Goed
25 okt 17	110,0 kg	Redelijk Goed
24 okt 17	110,9 kg	Redelijk Goed
19 okt 17	110,0 kg	Redelijk Goed
17 okt 17	110,2 kg	Redelijk Goed
12 okt 17	110,0 kg	Redelijk Goed
11 okt 17	110,9 kg	Redelijk Goed
06 okt 17	110,2 kg	Redelijk Goed
05 okt 17	110,9 kg	Redelijk Goed
04 okt 17	111,4 kg	Redelijk Goed
30 sep 17	113,2 kg	Redelijk Goed
28 sep 17	113,5 kg	Redelijk Goed
18 sep 17	113,4 kg	Redelijk Goed
31 aug 17	110,1 kg	Redelijk Goed
26 aug 17	112,5 kg	Redelijk Goed
07 aug 17	112,1 kg	Redelijk Goed
03 aug 17	113,0 kg	Redelijk Goed
28 jul 17	113,5 kg	Redelijk Goed
25 jul 17	115,7 kg	Redelijk Goed
09 jul 17	116,0 kg	Redelijk Goed
17 jun 17	113,9 kg	Redelijk Goed
26 mei 17	113,6 kg	Redelijk Goed
23 mei 17	114,9 kg	Redelijk Goed
13 mei 17	115,0 kg	Redelijk Goed
10 mei 17	115,5 kg	Redelijk Goed
01 mei 17	116,5 kg	Redelijk Goed
19 apr 17	115,8 kg	Redelijk Goed
14 apr 17	115,7 kg	Redelijk Goed
08 apr 17	115,7 kg	Redelijk Goed
31 mrt 17	115,9 kg	Redelijk Goed
17 mrt 17	116,5 kg	Redelijk Goed
21 feb 17	117,5 kg	Redelijk Goed
02 feb 17	117,6 kg	Redelijk Goed
26 jan 17	117,9 kg	Redelijk Goed
17 jan 17	119,7 kg	Redelijk Goed
10 jan 17	119,6 kg	Redelijk Goed
03 jan 17	120,2 kg	Redelijk Goed
31 dec 16	118,9 kg	Redelijk Goed
29 dec 16	120,0 kg	Redelijk Goed
10 dec 16	118,4 kg	Redelijk Goed
25 nov 16	120,5 kg	Redelijk Goed
21 nov 16	121,1 kg	Redelijk Goed
19 nov 16	122,2 kg	Redelijk Goed
02 nov 16	122,3 kg	Redelijk Goed
31 okt 16	122,9 kg	Redelijk Goed
22 okt 16	123,1 kg	Redelijk Goed
20 okt 16	123,5 kg	Redelijk Goed
19 okt 16	124,3 kg	Redelijk Goed
13 okt 16	125,0 kg	Redelijk Goed
03 okt 16	128,4 kg	Redelijk Goed
29 jul 16	127,5 kg	Redelijk Goed
22 apr 16	122,9 kg	Redelijk Goed
12 apr 16	123,6 kg	Redelijk Goed
08 apr 16	123,8 kg	Redelijk Goed
14 mrt 16	124,6 kg	Redelijk Goed
20 feb 16	122,9 kg	Redelijk Goed
16 jan 16	118,9 kg	Redelijk Goed
09 dec 15	120,7 kg	Redelijk Goed
30 nov 15	121,5 kg	Redelijk Goed
20 nov 15	119,2 kg	Redelijk Goed
17 nov 15	120,2 kg	Redelijk Goed
12 nov 15	119,7 kg	100%
06 nov 15	121,9 kg	Redelijk Goed
02 nov 15	123,4 kg	Redelijk Goed
08 mei 15	126,1 kg	Redelijk Goed
31 mrt 15	124,7 kg	Redelijk Goed
31 dec 14	124,7 kg	Slecht
19 dec 14	122,5 kg	Redelijk Goed
06 jun 14	127,0 kg	Redelijk Goed
11 apr 14	125,2 kg	Redelijk Goed
11 mrt 14	125,6 kg	Redelijk Goed
13 aug 13	117,9 kg	Slecht
02 jul 13	117,9 kg	Slecht
14 apr 13	120,2 kg	Redelijk Goed
02 mrt 13	115,7 kg	Redelijk Goed
28 jan 13	115,7 kg	Redelijk Goed
01 jan 13	115,7 kg	Redelijk Goed
12 nov 12	111,1 kg	Redelijk Goed
09 nov 12	111,1 kg	Redelijk Goed
13 sep 12	109,1 kg	Redelijk Goed
30 aug 12	109,8 kg	Redelijk Goed
18 aug 12	108,4 kg	Redelijk Goed
16 aug 12	121,4 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 16 jun 11

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 90,7 kg Startgewicht: 93,9 kg
10 mei 12	108,9 kg	Redelijk Goed
12 apr 12	106,6 kg	Redelijk Goed
09 apr 12	108,0 kg	Redelijk Goed
07 apr 12	106,6 kg	Redelijk Goed
29 feb 12	100,2 kg	Redelijk Goed
24 feb 12	101,2 kg	Redelijk Goed
18 feb 12	100,2 kg	Redelijk Goed
15 feb 12	103,9 kg	Redelijk Goed
10 jan 12	102,1 kg	Redelijk Goed
06 jan 12	102,5 kg	Redelijk Goed
02 jan 12	104,3 kg	Redelijk Goed
30 dec 11	102,1 kg	Redelijk Goed
15 dec 11	99,8 kg	Redelijk Goed
14 nov 11	97,5 kg	Redelijk Goed
06 nov 11	97,1 kg	Redelijk Goed
01 nov 11	95,7 kg	Redelijk Goed
28 okt 11	94,8 kg	Redelijk Goed
24 okt 11	96,2 kg	Redelijk Goed
03 okt 11	93,0 kg	Redelijk Goed
25 sep 11	93,0 kg	Redelijk Goed
17 sep 11	95,3 kg	Redelijk Goed
11 sep 11	94,8 kg	Redelijk Goed
07 sep 11	94,3 kg	Redelijk Goed
02 sep 11	93,0 kg	Redelijk Goed
28 jul 11	95,3 kg	Slecht
16 jun 11	93,9 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 08 jun 10

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 90,7 kg Startgewicht: 106,6 kg
03 jun 11	93,9 kg	Redelijk Goed
27 mei 11	96,6 kg	Redelijk Goed
23 mei 11	95,7 kg	Redelijk Goed
21 mei 11	96,2 kg	Redelijk Goed
13 mei 11	96,2 kg	Redelijk Goed
10 mei 11	97,5 kg	Redelijk Goed
06 mei 11	95,3 kg	Redelijk Goed
01 mei 11	98,0 kg	Redelijk Goed
28 apr 11	97,1 kg	Redelijk Goed
19 apr 11	97,1 kg	Redelijk Goed
18 apr 11	97,5 kg	Redelijk Goed
17 apr 11	97,5 kg	Redelijk Goed
16 apr 11	97,5 kg	Redelijk Goed
08 apr 11	98,0 kg	Redelijk Goed
07 apr 11	98,7 kg	Redelijk Goed
05 apr 11	99,3 kg	Redelijk Goed
13 mrt 11	99,8 kg	Redelijk Goed
09 mrt 11	99,8 kg	Redelijk Goed
07 mrt 11	99,8 kg	Redelijk Goed
04 mrt 11	100,5 kg	Redelijk Goed
28 feb 11	100,2 kg	Slecht
25 feb 11	99,8 kg	Redelijk Goed
22 feb 11	98,0 kg	Redelijk Goed
21 feb 11	98,0 kg	100%
20 feb 11	98,4 kg	Redelijk Goed
15 feb 11	99,3 kg	Redelijk Goed
11 feb 11	101,2 kg	Redelijk Goed
07 feb 11	103,0 kg	Redelijk Goed
04 feb 11	101,2 kg	Redelijk Goed
31 jan 11	102,1 kg	Redelijk Goed
25 jan 11	100,2 kg	Redelijk Goed
10 jan 11	102,1 kg	Redelijk Goed
08 jan 11	103,9 kg	Redelijk Goed
06 jan 11	103,9 kg	Redelijk Goed
03 jan 11	105,7 kg	Redelijk Goed
02 jan 11	105,7 kg	Redelijk Goed
21 dec 10	103,9 kg	Redelijk Goed
13 dec 10	100,7 kg	Redelijk Goed
10 dec 10	100,2 kg	Slecht
26 nov 10	100,2 kg	Redelijk Goed
23 nov 10	100,7 kg	Redelijk Goed
15 nov 10	98,9 kg	Redelijk Goed
04 nov 10	98,0 kg	Redelijk Goed
31 okt 10	98,4 kg	Redelijk Goed
25 okt 10	98,0 kg	Redelijk Goed
18 okt 10	97,1 kg	Redelijk Goed
13 okt 10	96,6 kg	Redelijk Goed
10 okt 10	98,0 kg	Redelijk Goed
05 okt 10	98,0 kg	Redelijk Goed
27 sep 10	98,0 kg	Slecht
23 sep 10	97,5 kg	Redelijk Goed
21 sep 10	96,2 kg	Redelijk Goed
16 sep 10	96,2 kg	Redelijk Goed
14 sep 10	96,2 kg	Redelijk Goed
13 sep 10	96,2 kg	Redelijk Goed
06 sep 10	96,2 kg	Redelijk Goed
05 sep 10	96,6 kg	Redelijk Goed
04 sep 10	96,6 kg	Redelijk Goed
03 sep 10	96,6 kg	Redelijk Goed
31 aug 10	97,5 kg	Redelijk Goed
28 aug 10	98,0 kg	Redelijk Goed
27 aug 10	99,3 kg	Redelijk Goed
26 aug 10	97,5 kg	Redelijk Goed
25 aug 10	97,5 kg	Redelijk Goed
24 aug 10	99,3 kg	Redelijk Goed
23 aug 10	98,9 kg	Redelijk Goed
22 aug 10	99,8 kg	Redelijk Goed
20 aug 10	99,8 kg	Redelijk Goed
13 aug 10	99,3 kg	Redelijk Goed
10 aug 10	99,8 kg	Redelijk Goed
29 jul 10	99,8 kg	Redelijk Goed
27 jul 10	102,5 kg	Redelijk Goed
23 jul 10	102,5 kg	Redelijk Goed
16 jul 10	103,4 kg	Redelijk Goed
10 jul 10	104,1 kg	Redelijk Goed
02 jul 10	104,1 kg	Redelijk Goed
01 jul 10	105,2 kg	Redelijk Goed
24 jun 10	104,3 kg	Redelijk Goed
23 jun 10	104,8 kg	Redelijk Goed
21 jun 10	105,7 kg	Redelijk Goed
18 jun 10	104,8 kg	Redelijk Goed
17 jun 10	105,7 kg	Redelijk Goed
15 jun 10	106,1 kg	Redelijk Goed
13 jun 10	105,0 kg	Redelijk Goed
10 jun 10	106,4 kg	Redelijk Goed
08 jun 10	106,6 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 18 sep 09

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 96,2 kg Startgewicht: 125,2 kg
07 jun 10	106,6 kg	Redelijk Goed
01 jun 10	106,6 kg	Redelijk Goed
27 mei 10	105,2 kg	Redelijk Goed
19 mei 10	107,0 kg	Redelijk Goed
15 mei 10	106,4 kg	Redelijk Goed
12 mei 10	106,6 kg	Redelijk Goed
09 mei 10	106,8 kg	Redelijk Goed
05 mei 10	105,7 kg	Redelijk Goed
02 mei 10	106,6 kg	Redelijk Goed
30 apr 10	105,7 kg	Redelijk Goed
28 apr 10	105,7 kg	Redelijk Goed
20 apr 10	105,7 kg	Redelijk Goed
16 apr 10	106,6 kg	Redelijk Goed
15 apr 10	107,0 kg	Redelijk Goed
12 apr 10	106,6 kg	Redelijk Goed
10 apr 10	108,9 kg	Redelijk Goed
08 apr 10	108,7 kg	Redelijk Goed
05 apr 10	108,2 kg	Redelijk Goed
01 apr 10	108,2 kg	Redelijk Goed
27 mrt 10	106,6 kg	Redelijk Goed
25 mrt 10	108,0 kg	Redelijk Goed
20 mrt 10	108,9 kg	Slecht
18 mrt 10	109,1 kg	Redelijk Goed
14 mrt 10	110,2 kg	Redelijk Goed
12 mrt 10	108,9 kg	Redelijk Goed
09 mrt 10	108,4 kg	Redelijk Goed
08 mrt 10	108,9 kg	Redelijk Goed
04 mrt 10	108,2 kg	Redelijk Goed
03 mrt 10	108,4 kg	Redelijk Goed
28 feb 10	108,9 kg	Redelijk Goed
25 feb 10	108,9 kg	Redelijk Goed
21 feb 10	109,8 kg	Redelijk Goed
13 feb 10	108,9 kg	Redelijk Goed
10 feb 10	110,2 kg	Redelijk Goed
09 feb 10	111,6 kg	Slecht
07 feb 10	108,9 kg	Redelijk Goed
04 jan 10	108,9 kg	Redelijk Goed
08 dec 09	107,7 kg	100%
01 dec 09	111,1 kg	100%
24 nov 09	111,6 kg	100%
18 nov 09	112,9 kg	100%
03 nov 09	113,9 kg	100%
27 okt 09	116,6 kg	Redelijk Goed
20 okt 09	117,9 kg	Slecht
13 okt 09	117,9 kg	100%
06 okt 09	119,3 kg	Redelijk Goed
29 sep 09	121,6 kg	100%
18 sep 09	125,2 kg	Redelijk Goed