Startdatum: 15 mei 23

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 127,0 kg Startgewicht: 163,3 kg
07 jun 24	159,5 kg	Redelijk Goed
03 jun 24	161,5 kg	Redelijk Goed
11 aug 23	145,3 kg	Redelijk Goed
10 aug 23	145,6 kg	Redelijk Goed
03 aug 23	146,5 kg	Redelijk Goed
31 jul 23	146,5 kg	Redelijk Goed
19 jul 23	147,4 kg	Niet Toepasbaar
01 jun 23	156,4 kg	Redelijk Goed
15 mei 23	163,3 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 04 apr 22

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 127,0 kg Startgewicht: 147,0 kg
14 apr 22	147,1 kg	Redelijk Goed
13 apr 22	146,5 kg	Redelijk Goed
09 apr 22	145,6 kg	Redelijk Goed
07 apr 22	146,5 kg	Redelijk Goed
06 apr 22	147,3 kg	Redelijk Goed
05 apr 22	147,2 kg	Redelijk Goed
04 apr 22	147,0 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 28 sep 18

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 99,8 kg Startgewicht: 164,7 kg
09 dec 19	135,0 kg	Redelijk Goed
13 nov 19	136,4 kg	Redelijk Goed
27 sep 19	135,9 kg	Redelijk Goed
11 sep 19	137,4 kg	Redelijk Goed
18 jul 19	140,9 kg	Redelijk Goed
20 jun 19	142,7 kg	Redelijk Goed
17 apr 19	146,4 kg	Redelijk Goed
11 apr 19	146,9 kg	Redelijk Goed
27 mrt 19	147,4 kg	Redelijk Goed
26 mrt 19	147,9 kg	Redelijk Goed
20 mrt 19	148,2 kg	Redelijk Goed
13 mrt 19	148,2 kg	Redelijk Goed
01 mrt 19	148,8 kg	Redelijk Goed
21 feb 19	149,6 kg	Redelijk Goed
20 feb 19	150,5 kg	Redelijk Goed
14 feb 19	149,9 kg	Redelijk Goed
07 feb 19	151,6 kg	Redelijk Goed
24 jan 19	151,8 kg	Redelijk Goed
23 jan 19	152,4 kg	Redelijk Goed
22 jan 19	152,7 kg	Redelijk Goed
17 jan 19	152,7 kg	Redelijk Goed
13 jan 19	153,2 kg	Redelijk Goed
09 jan 19	155,7 kg	Redelijk Goed
07 jan 19	156,9 kg	Redelijk Goed
19 dec 18	157,2 kg	Redelijk Goed
14 dec 18	156,2 kg	Redelijk Goed
12 dec 18	157,3 kg	Redelijk Goed
07 dec 18	156,8 kg	Redelijk Goed
05 dec 18	158,6 kg	Redelijk Goed
30 nov 18	158,9 kg	Redelijk Goed
21 nov 18	159,4 kg	Redelijk Goed
20 nov 18	160,3 kg	Redelijk Goed
14 nov 18	160,3 kg	Redelijk Goed
13 nov 18	160,6 kg	Redelijk Goed
12 nov 18	161,0 kg	Redelijk Goed
08 nov 18	161,4 kg	Redelijk Goed
07 nov 18	161,8 kg	Redelijk Goed
02 nov 18	162,2 kg	Redelijk Goed
01 nov 18	163,8 kg	Redelijk Goed
31 okt 18	160,4 kg	Redelijk Goed
25 okt 18	161,1 kg	Redelijk Goed
24 okt 18	161,6 kg	Redelijk Goed
20 okt 18	162,3 kg	Redelijk Goed
19 okt 18	164,0 kg	Redelijk Goed
12 okt 18	162,6 kg	Redelijk Goed
10 okt 18	165,7 kg	Redelijk Goed
08 okt 18	167,1 kg	Redelijk Goed
29 sep 18	162,7 kg	Redelijk Goed
28 sep 18	164,7 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 13 sep 18

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 99,8 kg Startgewicht: 170,1 kg
13 sep 18	170,1 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 10 mei 16

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 99,8 kg Startgewicht: 152,9 kg
18 mei 16	152,9 kg	Redelijk Goed
10 mei 16	152,9 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 10 jun 15

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 102,1 kg Startgewicht: 159,2 kg
31 aug 15	152,9 kg	Redelijk Goed
26 aug 15	155,6 kg	Redelijk Goed
12 aug 15	156,0 kg	Redelijk Goed
04 aug 15	157,9 kg	Redelijk Goed
14 jul 15	156,5 kg	Redelijk Goed
30 jun 15	157,2 kg	Redelijk Goed
16 jun 15	157,9 kg	Redelijk Goed
10 jun 15	159,2 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 07 feb 10

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 102,1 kg Startgewicht: 152,4 kg
09 jun 15	159,2 kg	Redelijk Goed
30 nov 11	131,5 kg	Redelijk Goed
04 mei 11	127,9 kg	Redelijk Goed
03 mei 11	127,9 kg	Redelijk Goed
01 mei 11	128,8 kg	Redelijk Goed
24 mrt 11	127,5 kg	Redelijk Goed
09 mrt 11	127,5 kg	Redelijk Goed
26 feb 11	127,0 kg	Redelijk Goed
18 feb 11	127,0 kg	Redelijk Goed
04 feb 11	126,0 kg	Redelijk Goed
01 feb 11	126,3 kg	Redelijk Goed
31 jan 11	127,0 kg	Redelijk Goed
27 jan 11	126,5 kg	Redelijk Goed
24 jan 11	127,0 kg	Redelijk Goed
19 jan 11	126,1 kg	Redelijk Goed
18 jan 11	126,9 kg	Redelijk Goed
14 jan 11	126,9 kg	Redelijk Goed
10 jan 11	127,5 kg	Redelijk Goed
01 jan 11	125,6 kg	Redelijk Goed
26 dec 10	126,1 kg	Redelijk Goed
15 dec 10	124,4 kg	Redelijk Goed
14 dec 10	124,8 kg	Redelijk Goed
13 dec 10	125,1 kg	Redelijk Goed
12 dec 10	125,6 kg	Redelijk Goed
09 dec 10	125,6 kg	Redelijk Goed
08 dec 10	126,5 kg	Redelijk Goed
06 dec 10	126,5 kg	Redelijk Goed
05 dec 10	126,9 kg	Redelijk Goed
02 dec 10	127,9 kg	Redelijk Goed
01 dec 10	128,8 kg	Redelijk Goed
27 nov 10	128,0 kg	Redelijk Goed
24 nov 10	128,2 kg	Redelijk Goed
23 nov 10	128,5 kg	Redelijk Goed
22 nov 10	129,9 kg	Redelijk Goed
21 nov 10	129,0 kg	Redelijk Goed
20 nov 10	128,8 kg	Redelijk Goed
18 nov 10	128,4 kg	Redelijk Goed
17 nov 10	128,8 kg	Redelijk Goed
10 nov 10	128,1 kg	Redelijk Goed
09 nov 10	128,9 kg	Redelijk Goed
08 nov 10	129,7 kg	Redelijk Goed
30 okt 10	128,1 kg	Redelijk Goed
28 okt 10	128,3 kg	Redelijk Goed
21 okt 10	128,7 kg	Redelijk Goed
20 okt 10	128,8 kg	Redelijk Goed
10 okt 10	127,9 kg	Redelijk Goed
23 sep 10	126,8 kg	Redelijk Goed
20 sep 10	128,0 kg	Redelijk Goed
19 sep 10	127,1 kg	Redelijk Goed
15 sep 10	127,0 kg	Redelijk Goed
14 sep 10	127,9 kg	Redelijk Goed
13 sep 10	128,3 kg	Redelijk Goed
11 sep 10	128,2 kg	Redelijk Goed
08 sep 10	128,5 kg	Redelijk Goed
07 sep 10	129,3 kg	Redelijk Goed
03 sep 10	129,5 kg	Redelijk Goed
01 sep 10	129,5 kg	Redelijk Goed
25 aug 10	128,6 kg	Redelijk Goed
24 aug 10	129,6 kg	Redelijk Goed
23 aug 10	129,6 kg	Redelijk Goed
17 aug 10	128,9 kg	Redelijk Goed
16 aug 10	129,9 kg	Redelijk Goed
15 aug 10	129,7 kg	Redelijk Goed
13 aug 10	130,3 kg	Redelijk Goed
09 aug 10	130,2 kg	Redelijk Goed
03 aug 10	130,0 kg	Redelijk Goed
02 aug 10	130,2 kg	Redelijk Goed
01 aug 10	130,5 kg	Redelijk Goed
30 jul 10	130,7 kg	Redelijk Goed
28 jul 10	130,7 kg	Redelijk Goed
27 jul 10	131,0 kg	Redelijk Goed
26 jul 10	131,9 kg	Redelijk Goed
21 jul 10	130,5 kg	Redelijk Goed
20 jul 10	130,5 kg	Redelijk Goed
19 jul 10	130,7 kg	Redelijk Goed
18 jul 10	130,8 kg	Redelijk Goed
16 jul 10	130,8 kg	Redelijk Goed
15 jul 10	132,0 kg	Redelijk Goed
14 jul 10	131,8 kg	Redelijk Goed
13 jul 10	132,4 kg	Redelijk Goed
12 jul 10	132,4 kg	Redelijk Goed
06 jul 10	131,0 kg	Redelijk Goed
01 jul 10	132,3 kg	Redelijk Goed
29 jun 10	132,4 kg	Redelijk Goed
25 jun 10	131,4 kg	Redelijk Goed
24 jun 10	131,9 kg	Redelijk Goed
23 jun 10	132,5 kg	Redelijk Goed
22 jun 10	132,6 kg	Redelijk Goed
21 jun 10	132,8 kg	Redelijk Goed
17 jun 10	133,4 kg	Redelijk Goed
15 jun 10	133,8 kg	Redelijk Goed
11 jun 10	133,7 kg	Redelijk Goed
10 jun 10	133,2 kg	Redelijk Goed
09 jun 10	133,4 kg	Redelijk Goed
08 jun 10	133,4 kg	Redelijk Goed
07 jun 10	133,3 kg	Redelijk Goed
04 jun 10	133,8 kg	Redelijk Goed
03 jun 10	133,1 kg	Redelijk Goed
02 jun 10	133,8 kg	Redelijk Goed
01 jun 10	134,3 kg	Redelijk Goed
30 mei 10	133,3 kg	Redelijk Goed
28 mei 10	134,2 kg	Redelijk Goed
27 mei 10	133,4 kg	Redelijk Goed
26 mei 10	132,8 kg	Redelijk Goed
25 mei 10	133,1 kg	Redelijk Goed
24 mei 10	135,1 kg	Redelijk Goed
21 mei 10	134,7 kg	Redelijk Goed
20 mei 10	134,9 kg	Redelijk Goed
19 mei 10	135,0 kg	Redelijk Goed
18 mei 10	135,5 kg	Redelijk Goed
17 mei 10	135,6 kg	Redelijk Goed
16 mei 10	134,5 kg	Redelijk Goed
14 mei 10	134,8 kg	Redelijk Goed
13 mei 10	135,7 kg	Redelijk Goed
12 mei 10	135,4 kg	Redelijk Goed
11 mei 10	136,6 kg	Redelijk Goed
07 mei 10	136,2 kg	Redelijk Goed
06 mei 10	136,0 kg	Redelijk Goed
05 mei 10	135,4 kg	Redelijk Goed
04 mei 10	135,5 kg	Redelijk Goed
03 mei 10	136,0 kg	Redelijk Goed
30 apr 10	136,0 kg	Redelijk Goed
27 apr 10	135,9 kg	Redelijk Goed
26 apr 10	135,6 kg	Redelijk Goed
23 apr 10	137,0 kg	Redelijk Goed
22 apr 10	137,2 kg	Redelijk Goed
21 apr 10	136,3 kg	Redelijk Goed
20 apr 10	136,7 kg	Redelijk Goed
19 apr 10	136,7 kg	Redelijk Goed
16 apr 10	137,7 kg	100%
15 apr 10	138,3 kg	Redelijk Goed
06 apr 10	140,8 kg	Redelijk Goed
05 apr 10	141,0 kg	Redelijk Goed
02 apr 10	140,7 kg	Redelijk Goed
01 apr 10	141,2 kg	Redelijk Goed
31 mrt 10	140,2 kg	Redelijk Goed
30 mrt 10	140,5 kg	Redelijk Goed
29 mrt 10	140,5 kg	Redelijk Goed
26 mrt 10	140,9 kg	Redelijk Goed
25 mrt 10	141,0 kg	Redelijk Goed
24 mrt 10	141,4 kg	Redelijk Goed
23 mrt 10	141,6 kg	Redelijk Goed
22 mrt 10	141,9 kg	Redelijk Goed
20 mrt 10	141,1 kg	Redelijk Goed
17 mrt 10	142,2 kg	Redelijk Goed
16 mrt 10	143,1 kg	Redelijk Goed
15 mrt 10	142,9 kg	Redelijk Goed
14 mrt 10	142,3 kg	Redelijk Goed
12 mrt 10	142,8 kg	Redelijk Goed
11 mrt 10	144,2 kg	Redelijk Goed
10 mrt 10	144,0 kg	Redelijk Goed
09 mrt 10	144,3 kg	Redelijk Goed
08 mrt 10	146,4 kg	Redelijk Goed
07 mrt 10	145,3 kg	Redelijk Goed
05 mrt 10	145,6 kg	Redelijk Goed
04 mrt 10	145,3 kg	Redelijk Goed
03 mrt 10	146,1 kg	Redelijk Goed
02 mrt 10	145,4 kg	Redelijk Goed
01 mrt 10	145,9 kg	Redelijk Goed
28 feb 10	145,6 kg	Redelijk Goed
27 feb 10	146,8 kg	Redelijk Goed
26 feb 10	147,1 kg	100%
25 feb 10	147,5 kg	Redelijk Goed
24 feb 10	148,4 kg	Redelijk Goed
23 feb 10	149,1 kg	Redelijk Goed
22 feb 10	149,2 kg	Redelijk Goed
21 feb 10	148,3 kg	100%
20 feb 10	147,7 kg	Redelijk Goed
19 feb 10	148,3 kg	Redelijk Goed
18 feb 10	147,6 kg	Redelijk Goed
17 feb 10	148,6 kg	Redelijk Goed
16 feb 10	148,2 kg	Redelijk Goed
15 feb 10	148,9 kg	Redelijk Goed
14 feb 10	149,3 kg	Redelijk Goed
13 feb 10	149,1 kg	Redelijk Goed
12 feb 10	149,6 kg	Redelijk Goed
11 feb 10	151,0 kg	Redelijk Goed
10 feb 10	149,7 kg	Niet Toepasbaar
07 feb 10	152,4 kg	Redelijk Goed