Startdatum: 04 aug 19

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 85 kg Startgewicht: 103 kg
23 jul 24	89,6 kg	Redelijk Goed
27 apr 24	87,2 kg	Redelijk Goed
25 apr 24	86,4 kg	Redelijk Goed
24 apr 24	86,5 kg	Redelijk Goed
23 apr 24	86,6 kg	Redelijk Goed
22 apr 24	86,8 kg	Redelijk Goed
21 apr 24	87,3 kg	Redelijk Goed
20 apr 24	87,5 kg	Redelijk Goed
19 apr 24	87,2 kg	Redelijk Goed
17 apr 24	87,3 kg	Redelijk Goed
16 apr 24	87,6 kg	Redelijk Goed
14 apr 24	87,3 kg	Redelijk Goed
13 apr 24	87,4 kg	Redelijk Goed
12 apr 24	87,4 kg	Redelijk Goed
11 apr 24	87,6 kg	Redelijk Goed
08 apr 24	87,9 kg	Redelijk Goed
07 apr 24	86,9 kg	Redelijk Goed
05 apr 24	87,4 kg	Redelijk Goed
04 apr 24	87,6 kg	Redelijk Goed
03 apr 24	87,5 kg	Redelijk Goed
02 apr 24	87,1 kg	Redelijk Goed
01 apr 24	87,1 kg	Redelijk Goed
31 mrt 24	87,2 kg	Redelijk Goed
30 mrt 24	87,6 kg	Redelijk Goed
29 mrt 24	88,3 kg	Redelijk Goed
28 mrt 24	87,9 kg	Redelijk Goed
27 mrt 24	87,6 kg	Redelijk Goed
26 mrt 24	88,1 kg	Redelijk Goed
25 mrt 24	87,7 kg	Redelijk Goed
24 mrt 24	87,8 kg	Redelijk Goed
23 mrt 24	87,6 kg	Redelijk Goed
22 mrt 24	88,1 kg	Redelijk Goed
21 mrt 24	87,8 kg	Redelijk Goed
20 mrt 24	87,9 kg	Redelijk Goed
19 mrt 24	88,1 kg	Redelijk Goed
18 mrt 24	88,3 kg	Redelijk Goed
17 mrt 24	88 kg	Redelijk Goed
16 mrt 24	88,1 kg	Redelijk Goed
15 mrt 24	88,3 kg	Redelijk Goed
14 mrt 24	88,4 kg	Redelijk Goed
13 mrt 24	88,7 kg	Redelijk Goed
12 mrt 24	88,8 kg	Redelijk Goed
11 mrt 24	88,6 kg	Redelijk Goed
10 mrt 24	88,8 kg	Redelijk Goed
09 mrt 24	88,8 kg	Redelijk Goed
08 mrt 24	88,7 kg	Redelijk Goed
07 mrt 24	88,8 kg	Redelijk Goed
06 mrt 24	89,7 kg	Redelijk Goed
05 mrt 24	89,7 kg	Redelijk Goed
04 mrt 24	89,5 kg	Redelijk Goed
03 mrt 24	89,2 kg	Redelijk Goed
02 mrt 24	89,5 kg	Redelijk Goed
01 mrt 24	89,7 kg	Redelijk Goed
29 feb 24	89,9 kg	Redelijk Goed
28 feb 24	90,1 kg	Redelijk Goed
27 feb 24	90,5 kg	Redelijk Goed
26 feb 24	90,5 kg	Redelijk Goed
25 feb 24	90,5 kg	Redelijk Goed
24 feb 24	90,9 kg	Redelijk Goed
23 feb 24	91,3 kg	Redelijk Goed
22 feb 24	91,6 kg	Redelijk Goed
18 feb 24	91,6 kg	Redelijk Goed
16 feb 24	91,9 kg	Redelijk Goed
15 feb 24	92,3 kg	Redelijk Goed
14 feb 24	92,5 kg	Redelijk Goed
10 dec 23	87,7 kg	Redelijk Goed
09 dec 23	87,5 kg	Redelijk Goed
08 dec 23	88,1 kg	Redelijk Goed
07 dec 23	88,4 kg	Redelijk Goed
06 dec 23	88,6 kg	Redelijk Goed
05 dec 23	88,8 kg	Redelijk Goed
10 sep 23	88,7 kg	Redelijk Goed
16 aug 23	87,6 kg	Redelijk Goed
14 aug 23	87,4 kg	Redelijk Goed
12 aug 23	87,5 kg	Redelijk Goed
11 aug 23	87 kg	Redelijk Goed
10 aug 23	86,8 kg	Redelijk Goed
09 aug 23	86,9 kg	Redelijk Goed
08 aug 23	86,6 kg	Redelijk Goed
07 aug 23	86,3 kg	Redelijk Goed
06 aug 23	86,1 kg	Redelijk Goed
05 aug 23	86,2 kg	Redelijk Goed
04 aug 23	86,9 kg	Redelijk Goed
03 aug 23	86,6 kg	Redelijk Goed
02 aug 23	86,8 kg	Redelijk Goed
01 aug 23	86,6 kg	Redelijk Goed
31 jul 23	86,4 kg	Redelijk Goed
30 jul 23	86,8 kg	Redelijk Goed
29 jul 23	87 kg	Redelijk Goed
28 jul 23	87,7 kg	Redelijk Goed
27 jul 23	87,9 kg	Redelijk Goed
26 jul 23	88,2 kg	Redelijk Goed
25 jul 23	88,7 kg	Redelijk Goed
24 jul 23	88,7 kg	Redelijk Goed
23 jul 23	88,4 kg	Redelijk Goed
22 jul 23	88,6 kg	Redelijk Goed
21 jul 23	88,4 kg	Redelijk Goed
20 jul 23	88,5 kg	Redelijk Goed
19 jul 23	88,9 kg	Redelijk Goed
18 jul 23	88,3 kg	Redelijk Goed
17 jul 23	88,7 kg	Redelijk Goed
16 jul 23	88,5 kg	Redelijk Goed
15 jul 23	88,9 kg	Redelijk Goed
14 jul 23	89,1 kg	Redelijk Goed
13 jul 23	89,4 kg	Redelijk Goed
12 jul 23	90,1 kg	Redelijk Goed
11 jul 23	89,7 kg	Redelijk Goed
10 jul 23	89,8 kg	Redelijk Goed
09 jul 23	89,7 kg	Redelijk Goed
08 jul 23	89,9 kg	Redelijk Goed
07 jul 23	90,2 kg	Redelijk Goed
06 jul 23	90,4 kg	Redelijk Goed
05 jul 23	90,8 kg	Redelijk Goed
04 jul 23	91 kg	Redelijk Goed
03 jul 23	90,6 kg	Redelijk Goed
02 jul 23	90,7 kg	Redelijk Goed
01 jul 23	91,8 kg	Redelijk Goed
30 jun 23	91,1 kg	Redelijk Goed
29 jun 23	91,5 kg	Redelijk Goed
28 jun 23	90,8 kg	Redelijk Goed
27 jun 23	91,5 kg	Redelijk Goed
26 jun 23	91,6 kg	Redelijk Goed
25 jun 23	91,7 kg	Redelijk Goed
24 jun 23	91,7 kg	Redelijk Goed
23 jun 23	92,3 kg	Redelijk Goed
21 jun 23	93,7 kg	Redelijk Goed
08 mrt 21	87,3 kg	Redelijk Goed
07 mrt 21	87,4 kg	Redelijk Goed
06 mrt 21	87,3 kg	Redelijk Goed
05 mrt 21	87,6 kg	Redelijk Goed
04 mrt 21	87,7 kg	Redelijk Goed
03 mrt 21	87,8 kg	Redelijk Goed
02 mrt 21	87,9 kg	Redelijk Goed
28 feb 21	88 kg	Redelijk Goed
27 feb 21	87,9 kg	Redelijk Goed
26 feb 21	88,2 kg	Redelijk Goed
25 feb 21	88,2 kg	Redelijk Goed
24 feb 21	88,1 kg	Redelijk Goed
23 feb 21	87,6 kg	Redelijk Goed
05 feb 21	87,6 kg	Redelijk Goed
04 feb 21	87,5 kg	Redelijk Goed
03 feb 21	87,8 kg	Redelijk Goed
02 feb 21	88,6 kg	Redelijk Goed
01 feb 21	89 kg	Redelijk Goed
31 dec 20	86,2 kg	Redelijk Goed
15 dec 20	86,3 kg	Redelijk Goed
13 dec 20	85 kg	Redelijk Goed
12 dec 20	85,3 kg	Redelijk Goed
11 dec 20	85,8 kg	Redelijk Goed
09 dec 20	85,7 kg	Redelijk Goed
08 dec 20	85,9 kg	Redelijk Goed
07 dec 20	85,7 kg	Redelijk Goed
06 dec 20	86 kg	Redelijk Goed
05 dec 20	85,9 kg	Redelijk Goed
04 dec 20	86,1 kg	Redelijk Goed
03 dec 20	86,8 kg	Redelijk Goed
02 dec 20	87,1 kg	Redelijk Goed
01 dec 20	87 kg	Redelijk Goed
26 nov 20	87,7 kg	Redelijk Goed
19 nov 20	88 kg	Redelijk Goed
18 nov 20	88,1 kg	Redelijk Goed
15 nov 20	88,2 kg	Redelijk Goed
13 nov 20	88,3 kg	Redelijk Goed
11 nov 20	88,5 kg	Redelijk Goed
04 aug 20	85,7 kg	Redelijk Goed
03 aug 20	85,9 kg	Redelijk Goed
12 jul 20	85,3 kg	Redelijk Goed
30 jun 20	85,4 kg	Redelijk Goed
26 jun 20	85,5 kg	Redelijk Goed
22 jun 20	85,6 kg	Redelijk Goed
12 jun 20	85,5 kg	Redelijk Goed
06 jun 20	85,6 kg	Redelijk Goed
31 mei 20	85,2 kg	Redelijk Goed
26 mei 20	86,5 kg	Redelijk Goed
15 mei 20	84,6 kg	Redelijk Goed
09 mei 20	84,8 kg	Redelijk Goed
08 mei 20	84,6 kg	Redelijk Goed
07 mei 20	85,4 kg	Redelijk Goed
06 mei 20	85,6 kg	Redelijk Goed
04 mei 20	86 kg	Redelijk Goed
01 mei 20	85,4 kg	Redelijk Goed
30 apr 20	85,5 kg	Redelijk Goed
28 apr 20	85,2 kg	Redelijk Goed
27 apr 20	85,7 kg	Redelijk Goed
26 apr 20	84,7 kg	Redelijk Goed
25 apr 20	85,2 kg	Redelijk Goed
24 apr 20	85,4 kg	Redelijk Goed
23 apr 20	85 kg	Redelijk Goed
22 apr 20	85,1 kg	Redelijk Goed
21 apr 20	85,6 kg	Redelijk Goed
20 apr 20	85,6 kg	Redelijk Goed
17 apr 20	84,8 kg	Redelijk Goed
15 apr 20	84,6 kg	Redelijk Goed
09 apr 20	85,3 kg	Redelijk Goed
01 apr 20	84,3 kg	Redelijk Goed
30 mrt 20	84,1 kg	Redelijk Goed
25 mrt 20	85 kg	Redelijk Goed
23 mrt 20	84,6 kg	Redelijk Goed
19 mrt 20	83,8 kg	Redelijk Goed
18 mrt 20	84,3 kg	Redelijk Goed
17 mrt 20	84,6 kg	Redelijk Goed
16 mrt 20	84,4 kg	Redelijk Goed
09 mrt 20	85,3 kg	Redelijk Goed
08 mrt 20	85,7 kg	Redelijk Goed
05 mrt 20	85 kg	Redelijk Goed
04 mrt 20	84,9 kg	Redelijk Goed
03 mrt 20	85,1 kg	Redelijk Goed
02 mrt 20	84,9 kg	Redelijk Goed
29 feb 20	85,5 kg	Redelijk Goed
28 feb 20	84,6 kg	Redelijk Goed
27 feb 20	84,2 kg	Redelijk Goed
26 feb 20	84,9 kg	Redelijk Goed
25 feb 20	85,3 kg	Redelijk Goed
24 feb 20	85,8 kg	Redelijk Goed
22 feb 20	85,6 kg	Redelijk Goed
21 feb 20	85,9 kg	Redelijk Goed
20 feb 20	85,4 kg	Redelijk Goed
19 feb 20	85,3 kg	Redelijk Goed
18 feb 20	85,4 kg	Redelijk Goed
17 feb 20	85,5 kg	Redelijk Goed
13 feb 20	84,7 kg	Redelijk Goed
09 feb 20	85,5 kg	Redelijk Goed
08 feb 20	85,2 kg	Redelijk Goed
06 feb 20	85,1 kg	Redelijk Goed
05 feb 20	84,6 kg	Redelijk Goed
04 feb 20	84,8 kg	Redelijk Goed
02 feb 20	85,3 kg	Redelijk Goed
31 jan 20	84,8 kg	Redelijk Goed
30 jan 20	84,9 kg	Redelijk Goed
29 jan 20	85,5 kg	Redelijk Goed
28 jan 20	84,6 kg	Redelijk Goed
27 jan 20	84,3 kg	Redelijk Goed
26 jan 20	84,9 kg	Redelijk Goed
25 jan 20	85,1 kg	Redelijk Goed
24 jan 20	85,4 kg	Redelijk Goed
23 jan 20	86,2 kg	Redelijk Goed
22 jan 20	86,5 kg	Redelijk Goed
20 jan 20	85,1 kg	Redelijk Goed
19 jan 20	85,8 kg	Redelijk Goed
18 jan 20	85,5 kg	Redelijk Goed
17 jan 20	85,5 kg	Redelijk Goed
16 jan 20	85 kg	Redelijk Goed
15 jan 20	85,1 kg	Redelijk Goed
14 jan 20	85,1 kg	Redelijk Goed
13 jan 20	85,2 kg	Redelijk Goed
12 jan 20	85,4 kg	Redelijk Goed
11 jan 20	85,5 kg	Redelijk Goed
10 jan 20	85,2 kg	Redelijk Goed
09 jan 20	84,6 kg	Redelijk Goed
08 jan 20	84,8 kg	Redelijk Goed
07 jan 20	84,8 kg	Redelijk Goed
06 jan 20	84,9 kg	Redelijk Goed
05 jan 20	85 kg	Redelijk Goed
04 jan 20	85,5 kg	Redelijk Goed
03 jan 20	85,1 kg	Redelijk Goed
02 jan 20	85,5 kg	Redelijk Goed
01 jan 20	85,7 kg	Redelijk Goed
31 dec 19	85,8 kg	Redelijk Goed
30 dec 19	85,9 kg	Redelijk Goed
29 dec 19	86,1 kg	Redelijk Goed
28 dec 19	86,5 kg	Redelijk Goed
27 dec 19	87,5 kg	Redelijk Goed
22 dec 19	84,6 kg	Redelijk Goed
21 dec 19	84,8 kg	Redelijk Goed
20 dec 19	84,9 kg	Redelijk Goed
19 dec 19	85,5 kg	Redelijk Goed
18 dec 19	85,7 kg	Redelijk Goed
17 dec 19	85,9 kg	Redelijk Goed
16 dec 19	85,8 kg	Redelijk Goed
15 dec 19	85,9 kg	Redelijk Goed
14 dec 19	85,9 kg	Redelijk Goed
12 dec 19	85,6 kg	Redelijk Goed
11 dec 19	85,9 kg	Redelijk Goed
10 dec 19	86,2 kg	Redelijk Goed
09 dec 19	86,6 kg	Redelijk Goed
08 dec 19	86,5 kg	Redelijk Goed
07 dec 19	86,3 kg	Redelijk Goed
06 dec 19	86,4 kg	Redelijk Goed
05 dec 19	86,5 kg	Redelijk Goed
04 dec 19	86,7 kg	Redelijk Goed
03 dec 19	86,8 kg	Redelijk Goed
02 dec 19	88 kg	Redelijk Goed
01 dec 19	87,3 kg	Redelijk Goed
30 nov 19	87,5 kg	Redelijk Goed
29 nov 19	87,9 kg	Redelijk Goed
28 nov 19	87,8 kg	Redelijk Goed
27 nov 19	87,7 kg	Redelijk Goed
26 nov 19	87,6 kg	Redelijk Goed
25 nov 19	87,4 kg	Redelijk Goed
24 nov 19	87,5 kg	Redelijk Goed
23 nov 19	87,7 kg	Redelijk Goed
22 nov 19	87,8 kg	Redelijk Goed
21 nov 19	87,9 kg	Redelijk Goed
20 nov 19	88,2 kg	Redelijk Goed
19 nov 19	88,3 kg	Redelijk Goed
18 nov 19	88,9 kg	Redelijk Goed
17 nov 19	89,4 kg	Redelijk Goed
16 nov 19	89,9 kg	Redelijk Goed
15 nov 19	90,5 kg	Redelijk Goed
14 nov 19	89,4 kg	Redelijk Goed
13 nov 19	89,7 kg	Redelijk Goed
12 nov 19	90,4 kg	Redelijk Goed
11 nov 19	90,1 kg	Redelijk Goed
10 nov 19	90,2 kg	Redelijk Goed
09 nov 19	90,6 kg	Redelijk Goed
08 nov 19	90,9 kg	Redelijk Goed
07 nov 19	91,3 kg	Redelijk Goed
06 nov 19	91,4 kg	Redelijk Goed
05 nov 19	91,7 kg	Redelijk Goed
04 nov 19	91,6 kg	Redelijk Goed
03 nov 19	91,4 kg	Redelijk Goed
02 nov 19	91,7 kg	Redelijk Goed
01 nov 19	91,9 kg	Redelijk Goed
31 okt 19	91,8 kg	Redelijk Goed
30 okt 19	91,7 kg	Redelijk Goed
29 okt 19	92,2 kg	Redelijk Goed
28 okt 19	92,3 kg	Redelijk Goed
27 okt 19	91,7 kg	Redelijk Goed
26 okt 19	91,9 kg	Redelijk Goed
25 okt 19	92,5 kg	Redelijk Goed
24 okt 19	92,9 kg	Redelijk Goed
23 okt 19	93,5 kg	Redelijk Goed
22 okt 19	93,3 kg	Redelijk Goed
21 okt 19	92,8 kg	Redelijk Goed
20 okt 19	92,9 kg	Redelijk Goed
19 okt 19	92,9 kg	Redelijk Goed
18 okt 19	92,8 kg	Redelijk Goed
17 okt 19	92,9 kg	Redelijk Goed
16 okt 19	92,7 kg	Redelijk Goed
15 okt 19	92,9 kg	Redelijk Goed
14 okt 19	93 kg	Redelijk Goed
13 okt 19	93,1 kg	Redelijk Goed
12 okt 19	93,5 kg	Redelijk Goed
11 okt 19	94,9 kg	Redelijk Goed
10 okt 19	94,1 kg	Redelijk Goed
09 okt 19	93,9 kg	Redelijk Goed
08 okt 19	93,7 kg	Redelijk Goed
07 okt 19	94,6 kg	Redelijk Goed
06 okt 19	94,8 kg	Redelijk Goed
05 okt 19	93,8 kg	Redelijk Goed
04 okt 19	93,9 kg	Redelijk Goed
03 okt 19	94,7 kg	Redelijk Goed
02 okt 19	95 kg	Redelijk Goed
01 okt 19	94,3 kg	Redelijk Goed
30 sep 19	93,9 kg	Redelijk Goed
29 sep 19	94,5 kg	Redelijk Goed
27 sep 19	94,8 kg	Redelijk Goed
26 sep 19	94,7 kg	Redelijk Goed
25 sep 19	94,7 kg	Redelijk Goed
24 sep 19	94,5 kg	Redelijk Goed
23 sep 19	94,7 kg	Redelijk Goed
22 sep 19	94,8 kg	Redelijk Goed
21 sep 19	94,7 kg	Redelijk Goed
20 sep 19	95,3 kg	Redelijk Goed
19 sep 19	94,8 kg	Redelijk Goed
18 sep 19	95 kg	Redelijk Goed
17 sep 19	95,2 kg	Redelijk Goed
16 sep 19	95,4 kg	Redelijk Goed
15 sep 19	95,5 kg	Redelijk Goed
14 sep 19	95,9 kg	Redelijk Goed
13 sep 19	95,7 kg	Redelijk Goed
12 sep 19	95,8 kg	Redelijk Goed
11 sep 19	95,9 kg	Redelijk Goed
10 sep 19	96,7 kg	Redelijk Goed
09 sep 19	95,9 kg	Redelijk Goed
08 sep 19	96,9 kg	Redelijk Goed
07 sep 19	96,3 kg	Redelijk Goed
06 sep 19	96,4 kg	Redelijk Goed
05 sep 19	96,9 kg	Redelijk Goed
03 sep 19	96,9 kg	Redelijk Goed
02 sep 19	96,7 kg	Redelijk Goed
01 sep 19	96,8 kg	Redelijk Goed
31 aug 19	96,9 kg	Redelijk Goed
30 aug 19	97,2 kg	Redelijk Goed
29 aug 19	97,5 kg	Redelijk Goed
28 aug 19	97,9 kg	Redelijk Goed
27 aug 19	97,3 kg	Redelijk Goed
26 aug 19	97,4 kg	Redelijk Goed
25 aug 19	97,5 kg	Redelijk Goed
24 aug 19	97,9 kg	Redelijk Goed
23 aug 19	97,8 kg	Redelijk Goed
22 aug 19	98,5 kg	Redelijk Goed
21 aug 19	98,4 kg	Redelijk Goed
20 aug 19	98,2 kg	Redelijk Goed
19 aug 19	98,3 kg	Redelijk Goed
18 aug 19	98,4 kg	Redelijk Goed
17 aug 19	98,5 kg	Redelijk Goed
16 aug 19	98,5 kg	Redelijk Goed
15 aug 19	98,9 kg	Redelijk Goed
14 aug 19	99,5 kg	Redelijk Goed
13 aug 19	99,6 kg	Redelijk Goed
11 aug 19	99,9 kg	Redelijk Goed
10 aug 19	100,4 kg	Redelijk Goed
09 aug 19	100,6 kg	Redelijk Goed
08 aug 19	100,6 kg	Redelijk Goed
07 aug 19	100,7 kg	Redelijk Goed
05 aug 19	101 kg	Redelijk Goed
04 aug 19	103 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 05 dec 16

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 86 kg Startgewicht: 99 kg
28 mrt 17	98 kg	Redelijk Goed
27 mrt 17	99 kg	Redelijk Goed
06 jan 17	94,2 kg	Redelijk Goed
04 jan 17	94,4 kg	Redelijk Goed
16 dec 16	94,7 kg	Redelijk Goed
15 dec 16	94,7 kg	Redelijk Goed
14 dec 16	95 kg	Redelijk Goed
13 dec 16	95,3 kg	Redelijk Goed
12 dec 16	95,3 kg	Redelijk Goed
11 dec 16	95,4 kg	Redelijk Goed
10 dec 16	95,4 kg	Redelijk Goed
09 dec 16	95,6 kg	Redelijk Goed
08 dec 16	96,2 kg	Redelijk Goed
07 dec 16	96,8 kg	Redelijk Goed
06 dec 16	97,4 kg	Redelijk Goed
05 dec 16	99 kg	Redelijk Goed