Startdatum: 19 jan 21

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 99,9 kg Startgewicht: 125,4 kg
19 apr 24	100,9 kg	Redelijk Goed
15 apr 24	100,9 kg	Redelijk Goed
14 apr 24	102 kg	Redelijk Goed
13 apr 24	102,3 kg	Redelijk Goed
12 apr 24	103,3 kg	Redelijk Goed
08 apr 24	104,1 kg	Redelijk Goed
07 apr 24	104,3 kg	Redelijk Goed
06 apr 24	104,3 kg	Redelijk Goed
05 apr 24	105,6 kg	Redelijk Goed
02 apr 24	106,9 kg	Redelijk Goed
01 apr 24	107,1 kg	Redelijk Goed
31 mrt 24	109,1 kg	Redelijk Goed
30 mrt 24	110,9 kg	Redelijk Goed
29 mrt 24	112,7 kg	Redelijk Goed
16 mrt 24	105,9 kg	Redelijk Goed
15 mrt 24	106,2 kg	Redelijk Goed
13 mrt 24	107 kg	Redelijk Goed
12 mrt 24	107,6 kg	Redelijk Goed
11 mrt 24	107,9 kg	Redelijk Goed
10 mrt 24	108 kg	Redelijk Goed
08 mrt 24	108,4 kg	Redelijk Goed
06 mrt 24	108,9 kg	Redelijk Goed
05 mrt 24	109,3 kg	Redelijk Goed
04 mrt 24	109,4 kg	Redelijk Goed
03 mrt 24	109,9 kg	Redelijk Goed
02 mrt 24	110 kg	Redelijk Goed
29 feb 24	110,6 kg	Redelijk Goed
28 feb 24	110,8 kg	Redelijk Goed
27 feb 24	111,1 kg	Redelijk Goed
26 feb 24	111,6 kg	Redelijk Goed
25 feb 24	112,4 kg	Redelijk Goed
24 feb 24	112,9 kg	Redelijk Goed
21 feb 24	113,1 kg	Redelijk Goed
19 feb 24	113,8 kg	Redelijk Goed
17 feb 24	114,1 kg	Redelijk Goed
16 feb 24	114,6 kg	Redelijk Goed
15 feb 24	114,8 kg	Redelijk Goed
14 feb 24	115 kg	Redelijk Goed
12 feb 24	115,8 kg	Redelijk Goed
10 feb 24	116 kg	Redelijk Goed
09 feb 24	116,4 kg	Redelijk Goed
08 feb 24	116,6 kg	Redelijk Goed
05 feb 24	117,8 kg	Redelijk Goed
03 feb 24	117,9 kg	Redelijk Goed
02 feb 24	118,8 kg	Redelijk Goed
01 feb 24	119,4 kg	Redelijk Goed
31 jan 24	120 kg	Redelijk Goed
30 jan 24	121 kg	Redelijk Goed
28 jan 24	122,5 kg	Redelijk Goed
27 jan 24	125,4 kg	Redelijk Goed
03 okt 23	114,9 kg	Redelijk Goed
18 sep 23	114,3 kg	Redelijk Goed
16 sep 23	114,9 kg	Redelijk Goed
11 sep 23	115,3 kg	Redelijk Goed
06 sep 23	117,6 kg	Redelijk Goed
02 sep 23	119,2 kg	Redelijk Goed
31 aug 23	119,5 kg	Redelijk Goed
28 aug 23	121,6 kg	Redelijk Goed
26 aug 23	127 kg	Redelijk Goed
09 mei 23	125,9 kg	Redelijk Goed
18 mrt 23	120 kg	Redelijk Goed
15 okt 22	117,5 kg	Redelijk Goed
21 jul 22	112,8 kg	Redelijk Goed
13 jul 22	115,3 kg	Redelijk Goed
10 jul 22	115,4 kg	Redelijk Goed
09 jul 22	116,2 kg	Redelijk Goed
08 jul 22	117,5 kg	Redelijk Goed
07 jul 22	120 kg	Redelijk Goed
17 mei 22	106,9 kg	Redelijk Goed
16 mei 22	107,6 kg	Redelijk Goed
15 mei 22	108,2 kg	Redelijk Goed
14 mei 22	108,6 kg	Redelijk Goed
11 mei 22	108 kg	Redelijk Goed
10 mei 22	108,5 kg	Redelijk Goed
09 mei 22	108,9 kg	Redelijk Goed
08 mei 22	109,4 kg	Redelijk Goed
07 mei 22	109,6 kg	Redelijk Goed
06 mei 22	110,1 kg	Redelijk Goed
05 mei 22	110,7 kg	Redelijk Goed
04 mei 22	110,8 kg	Redelijk Goed
03 mei 22	111,5 kg	Redelijk Goed
01 mei 22	113 kg	Redelijk Goed
18 apr 22	113,2 kg	Redelijk Goed
15 apr 22	112,1 kg	Redelijk Goed
04 apr 22	115,9 kg	Redelijk Goed
26 mrt 22	113,6 kg	Redelijk Goed
05 nov 21	109,4 kg	Redelijk Goed
31 okt 21	110,2 kg	Redelijk Goed
30 okt 21	111,2 kg	Redelijk Goed
29 okt 21	111,5 kg	Redelijk Goed
27 okt 21	112,8 kg	Redelijk Goed
24 okt 21	113,2 kg	Redelijk Goed
21 okt 21	114,4 kg	Redelijk Goed
16 okt 21	117,1 kg	Redelijk Goed
21 mrt 21	105,3 kg	Redelijk Goed
20 mrt 21	105,8 kg	Redelijk Goed
15 mrt 21	106,4 kg	Redelijk Goed
10 mrt 21	106,6 kg	Redelijk Goed
03 mrt 21	107,7 kg	Redelijk Goed
01 mrt 21	108,8 kg	Redelijk Goed
02 feb 21	111,6 kg	Redelijk Goed
30 jan 21	112 kg	Redelijk Goed
29 jan 21	112,6 kg	Redelijk Goed
28 jan 21	113,3 kg	Redelijk Goed
27 jan 21	113,8 kg	Redelijk Goed
26 jan 21	114,1 kg	Redelijk Goed
24 jan 21	114,8 kg	Redelijk Goed
19 jan 21	125,4 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 15 mei 16

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 80 kg Startgewicht: 120 kg
26 mrt 18	105,9 kg	Redelijk Goed
06 feb 18	98,1 kg	Redelijk Goed
05 feb 18	99,3 kg	Redelijk Goed
04 feb 18	99,9 kg	Redelijk Goed
03 feb 18	100,5 kg	Redelijk Goed
02 feb 18	101,1 kg	Redelijk Goed
01 feb 18	102,8 kg	Redelijk Goed
30 jan 18	102,3 kg	Redelijk Goed
13 jan 18	99,7 kg	Redelijk Goed
06 jan 18	100,9 kg	Redelijk Goed
05 jan 18	102,4 kg	Redelijk Goed
29 nov 17	99,7 kg	Redelijk Goed
19 okt 17	96,5 kg	Redelijk Goed
16 okt 17	96,8 kg	Redelijk Goed
15 okt 17	97 kg	Redelijk Goed
29 sep 17	98,4 kg	Redelijk Goed
28 sep 17	98,6 kg	Redelijk Goed
27 sep 17	98,8 kg	Redelijk Goed
26 sep 17	99,3 kg	Redelijk Goed
13 sep 17	99,9 kg	Redelijk Goed
10 sep 17	100,4 kg	Redelijk Goed
09 sep 17	100,9 kg	Redelijk Goed
05 sep 17	101 kg	Redelijk Goed
04 sep 17	101,6 kg	Redelijk Goed
01 sep 17	101,8 kg	Redelijk Goed
31 aug 17	102,4 kg	Redelijk Goed
30 aug 17	103,5 kg	Redelijk Goed
29 aug 17	103,8 kg	Redelijk Goed
26 aug 17	104,9 kg	Redelijk Goed
14 dec 16	112,1 kg	Redelijk Goed
13 dec 16	113,2 kg	Redelijk Goed
09 dec 16	114,1 kg	Redelijk Goed
07 jul 16	108,2 kg	Redelijk Goed
05 jul 16	108,9 kg	Redelijk Goed
30 jun 16	109,9 kg	Redelijk Goed
28 jun 16	111,5 kg	Redelijk Goed
26 jun 16	112,4 kg	Redelijk Goed
25 jun 16	113,8 kg	Redelijk Goed
23 jun 16	114,8 kg	Redelijk Goed
12 jun 16	114 kg	Redelijk Goed
09 jun 16	114,4 kg	Redelijk Goed
06 jun 16	115,1 kg	Redelijk Goed
03 jun 16	114,8 kg	Redelijk Goed
02 jun 16	115,2 kg	Redelijk Goed
30 mei 16	116 kg	Redelijk Goed
29 mei 16	115,4 kg	Redelijk Goed
28 mei 16	115,4 kg	Redelijk Goed
27 mei 16	116 kg	Redelijk Goed
26 mei 16	116 kg	Redelijk Goed
24 mei 16	117 kg	Redelijk Goed
21 mei 16	117,4 kg	Redelijk Goed
19 mei 16	118,5 kg	Redelijk Goed
18 mei 16	119,3 kg	Redelijk Goed
15 mei 16	120 kg	Niet Toepasbaar