Katariq's Logboek, 11 nov 14

У меня, к сожалению, нет фитнес-целей, и целей похудения особо тоже нет (то есть это не первоцель и не мотиватор посещения зала). Для себя решила, что хожу в тренажерный зал и занимаюсь силовыми, потому что 1) в мои сороковые я хочу выходить на пляж уверено и с достоинством, и чтоб муж гордился мною 2) в мои пятьдесят я хочу быть образцом для подружек моего сына и , пожалуй, примером для тридцатилетных 3) в мои шестьдесят я хочу обладать достаточной силой и энергией, чтобы играть с будущими внуками в активные игры (а не только в прятки) - так что приседания,румынки и армейский жим мне в помощь 4) в мои семьдесят я хочу быть достаточно самостоятельной старушенцией, чтобы ходить по лестницам нашего подъезда и закупать картошку на рынке Я не занимаюсь бодибилдингом и паурлифтингом. В зале я занимаюсь для улучшения силы и мощности (strength and power), выносливости. Может оно звучит помпезно, но это так. Мысль о "бодрой старости" удерживает меня от горьких разочарований ("ну вот, скоро НГ, а мое тело еще не весит 55 кг"), и подталкивает к регулярным посещениям зала. Как-то так. Конечно, есть задача похудеть до 55 кг к лету 2015, выжать хотя бы 50 кг в жиме лежа к весне 2015, но это не самоцели, а, так скажем, приятные и возможные приложения к глобальной цели. 

Мне интересная такая цель - подсушиться, нарастить грудь и руки, накачать пресс, снова уйти в сушку и отрельефить тело. Хочу себе нравиться. И получить тот результат, который всегда хотел но никогда к нему даже не приближался. И желательно к следующему летнему сезону. ) 

Отращивать попень, улучшать пропорции и осанку: убрать выпадающий живот, выпрямить спину, растянуть стянутые бицы бедра и грудные. Дотопить жир на бёдрах, попе и нижней части спины. Вытащить из головы таракана, который орёт "Я жирная! Я недокачанная! Руки как у мужика!" Просто полюбить такую, какая есть. Лицо-то я принимаю. Тогда почему должны быть траблы с принятием тела?... Не пубертат вроде)) И дальше уже шлифовать тело, чтобы было идеальным. Всегда)  

У меня две цели: 1. Обнаружить кубики, потому что думаю, что я всё-таки инопланетянин и у меня их нет. Хочу убедиться в своей человечности. 2. Стать фитнес-тренером, чтобы на совершенно законных основаниях гнобить и унижать толстяков, а они мне за это будут платить бабло и при этом будут до усрачки благодарны :DDD Но они то не будут знать, что это не часть тренерской программы (крики и оскорбления), а что я на самом деле так о них думаю ... Муууххахаахаааа *злобный смех* ))) 

Happy-life, мне очень нравятся ваши мотивы :) У меня чуть попроще, но примерно в эту же сторону 

Ну, мотивации уже реально нет... Есть "соответствует желанному результату" (трени, чистенький рацион)и "не соответствует желанному результату" (джанк перед телевизором например). Жаждется неплюшевой физиономии с прорисованными скулами, рельефных ножек и поднятой попы. Красивого силуэта спины (низ спины любит откладывать на себе запасы). Стандартного для "пожеланий" плоского живота. Так же жаждется улучшения функциональных характеристик тела - силы, выносливости. В плане мышцы, нарастет - гуд. Не нарастет, но укрепится - тоже гуд. Если когда-нибудь получится подтянуться - вообще праздник. Никогда не умела, а с точки зрения техники безопасности стоит уметь.  

Маша, прочитала " а с точки зрения техники безопасности стоит УМЕРЕТЬ" Ржууу))) Вот мозг выдал, квинтэссенция лени))) волков бояться. 

Олег, про тренерство тоже подумываю. Только пока на тренера (инструктора, т.е.) не тяну внешне. Хотя надо-то... курсы закончить. 

Саш, очиталки по Фрейду)))  

Саш, ну это я так... не сильно серьёзно. Возможнооо .... может быыыыть ... если наступит конец света))) А вообще да, там курсы есть, но они не котируются. Институт физкультуры - вот пропуск) 

Да и хрен с ними))) Подруга-сноубордистка закончила курсы и работает. Некоторые селф-мейды учились на технарей, а нашли себя в фитнесе))) Чем чёрт не шутит? И чем курсы помешают, если не срастётся... 

Селф-мейды учатся на селф-факе. 

Не, нет ничего не возможного - никто не спорит) Если очень захотеть - можно в космос полететь) 

вспоминается колледж имени Бена Вейдера.... 

Может быть Дарта Вейдера?)))) 

Колледж имени Спока. 

ПТУ им. Чубакки. 

Олег, мою идею из башки украл!)))) только ради ПТУ им.Чубаки зашла на ФС! Бля! Ладно... ща сгенерю... ааа, давайй мозг... ни фига ))) 

И Йода там же работает, на кафедре русского и лит-ры. 

Блять ... это ШЕДЕВР!!! САША! Ты ГЕНИЙ!!! Писаю кипятком!)))))