Startdatum: 10 sep 23

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 65 kg Startgewicht: 76,4 kg
12 sep 24	76,2 kg	Redelijk Goed
11 sep 24	75,5 kg	Redelijk Goed
10 sep 24	75,8 kg	Redelijk Goed
08 sep 24	75,9 kg	Redelijk Goed
07 sep 24	76 kg	Redelijk Goed
06 sep 24	76,2 kg	Redelijk Goed
04 sep 24	75,9 kg	Redelijk Goed
03 sep 24	76,2 kg	Redelijk Goed
01 sep 24	76,2 kg	Redelijk Goed
31 aug 24	76,4 kg	Redelijk Goed
30 aug 24	76,5 kg	Redelijk Goed
29 aug 24	76,7 kg	Redelijk Goed
28 aug 24	77 kg	Redelijk Goed
22 jun 24	75,7 kg	Redelijk Goed
21 jun 24	76,3 kg	Redelijk Goed
20 jun 24	76,7 kg	Redelijk Goed
19 jun 24	77 kg	Redelijk Goed
18 jun 24	77,4 kg	Redelijk Goed
22 feb 24	76,4 kg	Redelijk Goed
12 jan 24	75,8 kg	Redelijk Goed
17 sep 23	73,5 kg	Redelijk Goed
16 sep 23	73,5 kg	Redelijk Goed
13 sep 23	73,8 kg	Redelijk Goed
12 sep 23	74,4 kg	Redelijk Goed
11 sep 23	74,5 kg	Redelijk Goed
10 sep 23	76,4 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 06 jun 22

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 58 kg Startgewicht: 73,9 kg
20 aug 23	73,4 kg	Redelijk Goed
13 aug 23	73,4 kg	Redelijk Goed
12 aug 23	73,7 kg	Redelijk Goed
07 aug 23	74,5 kg	Redelijk Goed
06 aug 23	74,5 kg	Redelijk Goed
23 jul 23	73,7 kg	Redelijk Goed
22 jul 23	73,3 kg	Redelijk Goed
21 jul 23	73,3 kg	Redelijk Goed
20 jul 23	73,3 kg	Redelijk Goed
19 jul 23	73,1 kg	Redelijk Goed
18 jul 23	73,3 kg	Redelijk Goed
10 jul 23	72,5 kg	Redelijk Goed
08 jul 23	72,6 kg	Redelijk Goed
07 jul 23	72,4 kg	Redelijk Goed
06 jul 23	72,5 kg	Redelijk Goed
05 jul 23	72,5 kg	Redelijk Goed
04 jul 23	72,6 kg	Redelijk Goed
03 jul 23	72,9 kg	Redelijk Goed
22 jun 23	72,9 kg	Redelijk Goed
21 jun 23	73 kg	Redelijk Goed
20 jun 23	72,8 kg	Redelijk Goed
19 jun 23	72,7 kg	Redelijk Goed
18 jun 23	73,2 kg	Redelijk Goed
17 jun 23	73,2 kg	Redelijk Goed
14 jun 23	73,3 kg	Redelijk Goed
12 jun 23	73,2 kg	Redelijk Goed
11 jun 23	72,9 kg	Redelijk Goed
10 jun 23	73,4 kg	Redelijk Goed
02 jun 23	73,6 kg	Redelijk Goed
25 mei 23	73,5 kg	Redelijk Goed
23 mei 23	73,9 kg	Redelijk Goed
19 mei 23	73,8 kg	Redelijk Goed
18 mei 23	73,4 kg	Redelijk Goed
17 mei 23	73,7 kg	Redelijk Goed
16 mei 23	73,5 kg	Redelijk Goed
15 mei 23	73,7 kg	Redelijk Goed
14 mei 23	73,6 kg	Redelijk Goed
12 mei 23	73,9 kg	Redelijk Goed
06 mei 23	73,6 kg	Redelijk Goed
05 mei 23	73,9 kg	Redelijk Goed
03 mei 23	74,5 kg	Redelijk Goed
25 apr 23	73,1 kg	Redelijk Goed
23 apr 23	73 kg	Redelijk Goed
22 apr 23	73,1 kg	Redelijk Goed
20 apr 23	73,7 kg	Redelijk Goed
15 apr 23	73,2 kg	Redelijk Goed
14 apr 23	73,5 kg	Redelijk Goed
13 apr 23	73,7 kg	Redelijk Goed
12 apr 23	73,6 kg	Redelijk Goed
11 apr 23	73,9 kg	Redelijk Goed
09 apr 23	73,6 kg	Redelijk Goed
08 apr 23	73,5 kg	Redelijk Goed
07 apr 23	74 kg	Redelijk Goed
06 apr 23	74,4 kg	Redelijk Goed
05 apr 23	74,5 kg	Redelijk Goed
04 apr 23	74,7 kg	Redelijk Goed
18 mrt 23	74,9 kg	Redelijk Goed
14 mrt 23	74,7 kg	Redelijk Goed
11 mrt 23	74,7 kg	Redelijk Goed
10 mrt 23	75,2 kg	Redelijk Goed
16 feb 23	74,7 kg	Redelijk Goed
05 feb 23	74,3 kg	Redelijk Goed
02 feb 23	74,1 kg	Redelijk Goed
31 jan 23	74,7 kg	Redelijk Goed
28 jan 23	74,5 kg	Redelijk Goed
27 jan 23	74,5 kg	Redelijk Goed
25 jan 23	75 kg	Redelijk Goed
21 jan 23	74,4 kg	Redelijk Goed
19 jan 23	75 kg	Redelijk Goed
18 jan 23	75,3 kg	Redelijk Goed
13 jan 23	75 kg	Redelijk Goed
12 jan 23	75,2 kg	Redelijk Goed
08 jan 23	75,3 kg	Redelijk Goed
05 jan 23	75,6 kg	Redelijk Goed
01 sep 22	71,7 kg	Redelijk Goed
31 aug 22	71,6 kg	Redelijk Goed
30 aug 22	72,1 kg	Redelijk Goed
29 aug 22	72,5 kg	Redelijk Goed
28 aug 22	72,4 kg	Redelijk Goed
18 aug 22	72,3 kg	Redelijk Goed
07 aug 22	71,7 kg	Redelijk Goed
06 aug 22	72,3 kg	Redelijk Goed
05 aug 22	72,7 kg	Redelijk Goed
01 aug 22	72,1 kg	Redelijk Goed
30 jul 22	72,3 kg	Redelijk Goed
29 jul 22	72,1 kg	Redelijk Goed
28 jul 22	72,2 kg	Redelijk Goed
27 jul 22	72,2 kg	Redelijk Goed
26 jul 22	72,3 kg	Redelijk Goed
25 jul 22	72,1 kg	Redelijk Goed
24 jul 22	72,2 kg	Redelijk Goed
14 jul 22	72,4 kg	Redelijk Goed
13 jul 22	72 kg	Redelijk Goed
12 jul 22	72,2 kg	Redelijk Goed
11 jul 22	72,7 kg	Redelijk Goed
10 jul 22	72,2 kg	Redelijk Goed
09 jul 22	72,3 kg	Redelijk Goed
08 jul 22	71,9 kg	Redelijk Goed
07 jul 22	71,8 kg	Redelijk Goed
06 jul 22	72 kg	Redelijk Goed
05 jul 22	71,9 kg	Redelijk Goed
04 jul 22	71,8 kg	Redelijk Goed
03 jul 22	71,8 kg	Redelijk Goed
02 jul 22	72 kg	Redelijk Goed
01 jul 22	72 kg	Redelijk Goed
30 jun 22	72,2 kg	Redelijk Goed
29 jun 22	72,4 kg	Redelijk Goed
28 jun 22	72,6 kg	Redelijk Goed
26 jun 22	72,2 kg	Redelijk Goed
25 jun 22	72,9 kg	Redelijk Goed
24 jun 22	72,8 kg	Redelijk Goed
22 jun 22	72,8 kg	Redelijk Goed
21 jun 22	72,7 kg	Redelijk Goed
20 jun 22	73,1 kg	Redelijk Goed
18 jun 22	72,9 kg	Redelijk Goed
15 jun 22	72,7 kg	Redelijk Goed
14 jun 22	72,7 kg	Redelijk Goed
13 jun 22	72,9 kg	Redelijk Goed
12 jun 22	72,6 kg	Redelijk Goed
11 jun 22	72,7 kg	Redelijk Goed
10 jun 22	72,9 kg	Redelijk Goed
09 jun 22	73,2 kg	Redelijk Goed
08 jun 22	73,5 kg	Redelijk Goed
07 jun 22	73,7 kg	Redelijk Goed
06 jun 22	73,9 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 03 jun 20

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 55 kg Startgewicht: 73,5 kg
29 mei 22	73,4 kg	Redelijk Goed
28 mei 22	72,9 kg	Redelijk Goed
26 mei 22	73,2 kg	Redelijk Goed
25 mei 22	73,2 kg	Redelijk Goed
24 mei 22	73,2 kg	Redelijk Goed
23 mei 22	73 kg	Redelijk Goed
20 mei 22	73,2 kg	Redelijk Goed
08 mei 22	73,7 kg	Redelijk Goed
06 mei 22	73,7 kg	Redelijk Goed
05 mei 22	73,4 kg	Redelijk Goed
26 apr 22	73,7 kg	Redelijk Goed
25 apr 22	74,1 kg	Redelijk Goed
23 apr 22	73,9 kg	Redelijk Goed
22 apr 22	73,6 kg	Redelijk Goed
21 apr 22	74 kg	Redelijk Goed
20 apr 22	73,8 kg	Redelijk Goed
19 apr 22	74,2 kg	Redelijk Goed
16 apr 22	74 kg	Redelijk Goed
15 apr 22	73,8 kg	Redelijk Goed
14 apr 22	73,8 kg	Redelijk Goed
13 apr 22	73,9 kg	Redelijk Goed
11 apr 22	73,8 kg	Redelijk Goed
10 apr 22	73,9 kg	Redelijk Goed
08 apr 22	74,1 kg	Redelijk Goed
07 apr 22	74,2 kg	Redelijk Goed
06 apr 22	74,3 kg	Redelijk Goed
05 apr 22	74,9 kg	Redelijk Goed
31 mrt 22	74,1 kg	Redelijk Goed
22 feb 22	72,2 kg	Redelijk Goed
21 feb 22	72,6 kg	Redelijk Goed
17 feb 22	72,6 kg	Redelijk Goed
11 feb 22	72,4 kg	Redelijk Goed
08 feb 22	72,4 kg	Redelijk Goed
03 feb 22	72,1 kg	Redelijk Goed
02 feb 22	72,4 kg	Redelijk Goed
01 feb 22	72,8 kg	Redelijk Goed
31 jan 22	73 kg	Redelijk Goed
28 jan 22	72,2 kg	Redelijk Goed
27 jan 22	72,5 kg	Redelijk Goed
20 jan 22	72,3 kg	Redelijk Goed
19 jan 22	72,3 kg	Redelijk Goed
14 jan 22	72,3 kg	Redelijk Goed
12 jan 22	72,3 kg	Redelijk Goed
11 jan 22	72,9 kg	Redelijk Goed
10 jan 22	73,5 kg	Redelijk Goed
04 nov 21	68,9 kg	Redelijk Goed
03 nov 21	69,6 kg	Redelijk Goed
15 sep 21	66,9 kg	Redelijk Goed
14 sep 21	67,2 kg	Redelijk Goed
13 sep 21	67,5 kg	Redelijk Goed
12 sep 21	67,6 kg	Redelijk Goed
11 sep 21	67,5 kg	Redelijk Goed
20 aug 21	67,5 kg	Redelijk Goed
18 aug 21	67,6 kg	Redelijk Goed
17 aug 21	67,6 kg	Redelijk Goed
15 aug 21	68,1 kg	Redelijk Goed
14 aug 21	68,7 kg	Redelijk Goed
17 jul 21	67,6 kg	Redelijk Goed
16 jul 21	67,7 kg	Redelijk Goed
13 jul 21	67,8 kg	Redelijk Goed
09 jul 21	68 kg	Redelijk Goed
07 jul 21	68,2 kg	Redelijk Goed
04 jun 21	68,3 kg	Redelijk Goed
22 mei 21	68,4 kg	Redelijk Goed
19 mei 21	68,4 kg	Redelijk Goed
16 mei 21	68,9 kg	Redelijk Goed
15 mei 21	68,8 kg	Redelijk Goed
13 mei 21	68,4 kg	Redelijk Goed
12 mei 21	68,4 kg	Redelijk Goed
09 mei 21	68,5 kg	Redelijk Goed
08 mei 21	68,5 kg	Redelijk Goed
07 mei 21	69 kg	Redelijk Goed
06 mei 21	69,1 kg	Redelijk Goed
05 mei 21	69,4 kg	Redelijk Goed
24 apr 21	68,6 kg	Redelijk Goed
22 apr 21	68,8 kg	Redelijk Goed
21 apr 21	68,9 kg	Redelijk Goed
20 apr 21	69,3 kg	Redelijk Goed
19 apr 21	70 kg	Redelijk Goed
15 apr 21	68,9 kg	Redelijk Goed
14 apr 21	69,5 kg	Redelijk Goed
12 apr 21	69,4 kg	Redelijk Goed
31 mrt 21	68,3 kg	Redelijk Goed
26 mrt 21	68,4 kg	Redelijk Goed
25 mrt 21	68,9 kg	Redelijk Goed
23 mrt 21	69,2 kg	Redelijk Goed
19 mrt 21	68,7 kg	Redelijk Goed
17 mrt 21	69 kg	Redelijk Goed
20 feb 21	67,1 kg	Redelijk Goed
19 feb 21	67,2 kg	Redelijk Goed
18 feb 21	67,6 kg	Redelijk Goed
17 feb 21	67,8 kg	Redelijk Goed
09 feb 21	67,6 kg	Redelijk Goed
24 jan 21	67,3 kg	Redelijk Goed
13 jan 21	66,7 kg	Redelijk Goed
12 jan 21	66,8 kg	Redelijk Goed
10 jan 21	67,2 kg	Redelijk Goed
08 jan 21	67,3 kg	Redelijk Goed
07 jan 21	67,6 kg	Redelijk Goed
06 jan 21	68,2 kg	Redelijk Goed
05 jan 21	69 kg	Redelijk Goed
08 dec 20	66,4 kg	Redelijk Goed
07 dec 20	66,6 kg	Redelijk Goed
21 nov 20	65,1 kg	Redelijk Goed
20 nov 20	64,9 kg	Redelijk Goed
19 nov 20	64,9 kg	Redelijk Goed
18 nov 20	65,2 kg	Redelijk Goed
17 nov 20	65,7 kg	Redelijk Goed
07 nov 20	64,6 kg	Redelijk Goed
03 nov 20	64,8 kg	Redelijk Goed
02 nov 20	64,8 kg	Redelijk Goed
28 okt 20	65,1 kg	Redelijk Goed
27 okt 20	64,9 kg	Redelijk Goed
26 okt 20	65 kg	Redelijk Goed
25 okt 20	64,6 kg	Redelijk Goed
03 okt 20	63,7 kg	Redelijk Goed
02 okt 20	63,9 kg	Redelijk Goed
01 okt 20	64 kg	Redelijk Goed
30 sep 20	64,3 kg	Redelijk Goed
29 sep 20	64,6 kg	Redelijk Goed
24 sep 20	64,7 kg	Redelijk Goed
17 sep 20	64,5 kg	Redelijk Goed
16 sep 20	64,9 kg	Redelijk Goed
12 sep 20	64,2 kg	Redelijk Goed
06 sep 20	64,5 kg	Redelijk Goed
05 sep 20	64,8 kg	Redelijk Goed
04 sep 20	65,2 kg	Redelijk Goed
30 aug 20	65,4 kg	Redelijk Goed
13 aug 20	64,8 kg	Redelijk Goed
12 aug 20	64,8 kg	Redelijk Goed
11 aug 20	64,7 kg	Redelijk Goed
10 aug 20	64,7 kg	Redelijk Goed
09 aug 20	64,8 kg	Redelijk Goed
08 aug 20	65,3 kg	Redelijk Goed
07 aug 20	65,7 kg	Redelijk Goed
06 aug 20	65,2 kg	Redelijk Goed
05 aug 20	64,9 kg	Redelijk Goed
04 aug 20	64,7 kg	Redelijk Goed
03 aug 20	64,7 kg	Redelijk Goed
02 aug 20	64,7 kg	Redelijk Goed
01 aug 20	65 kg	Redelijk Goed
31 jul 20	64,9 kg	Redelijk Goed
30 jul 20	65 kg	Redelijk Goed
29 jul 20	65 kg	Redelijk Goed
27 jul 20	64,7 kg	Redelijk Goed
26 jul 20	64,9 kg	Redelijk Goed
25 jul 20	64,9 kg	Redelijk Goed
24 jul 20	65,2 kg	Redelijk Goed
23 jul 20	65,4 kg	Redelijk Goed
22 jul 20	65,6 kg	Redelijk Goed
21 jul 20	66 kg	Redelijk Goed
20 jul 20	66,2 kg	Redelijk Goed
15 jul 20	65,7 kg	Redelijk Goed
14 jul 20	66 kg	Redelijk Goed
04 jul 20	65,9 kg	Redelijk Goed
03 jul 20	66 kg	Redelijk Goed
02 jul 20	66,3 kg	Redelijk Goed
01 jul 20	66,4 kg	Redelijk Goed
28 jun 20	66,3 kg	Redelijk Goed
27 jun 20	66,8 kg	Redelijk Goed
18 jun 20	67 kg	Redelijk Goed
14 jun 20	66,6 kg	Redelijk Goed
13 jun 20	66,7 kg	Redelijk Goed
12 jun 20	66,7 kg	Redelijk Goed
11 jun 20	66,9 kg	Redelijk Goed
10 jun 20	66,9 kg	Redelijk Goed
06 jun 20	67,1 kg	Redelijk Goed
05 jun 20	67,4 kg	Redelijk Goed
04 jun 20	67,5 kg	Redelijk Goed
03 jun 20	73,5 kg	Redelijk Goed