Startdatum: 30 jan 23

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 65 kg Startgewicht: 79,2 kg
16 sep 24	73,8 kg	Redelijk Goed
09 sep 24	74,3 kg	Redelijk Goed
08 sep 24	74,3 kg	Redelijk Goed
02 sep 24	75,5 kg	Redelijk Goed
01 sep 24	73,3 kg	Redelijk Goed
11 aug 24	73,3 kg	Redelijk Goed
04 aug 24	72,9 kg	Redelijk Goed
28 jul 24	72,8 kg	Redelijk Goed
21 jul 24	72,1 kg	Redelijk Goed
14 jul 24	72,5 kg	Redelijk Goed
11 jul 24	72,1 kg	Redelijk Goed
07 jul 24	72,1 kg	Redelijk Goed
30 jun 24	72,6 kg	Redelijk Goed
23 jun 24	72,6 kg	Redelijk Goed
17 jun 24	72,4 kg	Redelijk Goed
10 jun 24	72,4 kg	Redelijk Goed
29 mei 24	73,2 kg	Redelijk Goed
15 apr 24	73,2 kg	Redelijk Goed
09 apr 24	72,6 kg	Redelijk Goed
02 apr 24	72,4 kg	Redelijk Goed
25 mrt 24	73,9 kg	Redelijk Goed
09 okt 23	71,1 kg	Redelijk Goed
28 aug 23	70,9 kg	Redelijk Goed
21 aug 23	70,1 kg	Redelijk Goed
14 aug 23	71,6 kg	Redelijk Goed
07 jul 23	67,9 kg	Redelijk Goed
23 jun 23	68 kg	Redelijk Goed
16 jun 23	68,1 kg	Redelijk Goed
03 jun 23	68,2 kg	Redelijk Goed
26 mei 23	69,1 kg	Redelijk Goed
19 mei 23	68,7 kg	Redelijk Goed
12 mei 23	69,4 kg	Redelijk Goed
05 mei 23	67,5 kg	Redelijk Goed
28 apr 23	69,9 kg	Redelijk Goed
25 apr 23	70,2 kg	Redelijk Goed
14 apr 23	70,6 kg	Redelijk Goed
12 apr 23	71,2 kg	Redelijk Goed
05 apr 23	71,5 kg	Redelijk Goed
03 apr 23	72,6 kg	Redelijk Goed
20 mrt 23	73,6 kg	Redelijk Goed
13 mrt 23	74,5 kg	Redelijk Goed
07 mrt 23	73,9 kg	Redelijk Goed
27 feb 23	74,9 kg	Redelijk Goed
20 feb 23	75,3 kg	Redelijk Goed
13 feb 23	77,1 kg	Redelijk Goed
30 jan 23	79,2 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 18 okt 17

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 68 kg Startgewicht: 76,9 kg
10 okt 22	80 kg	Redelijk Goed
01 aug 22	78 kg	Redelijk Goed
19 jul 22	78 kg	Redelijk Goed
20 jun 22	78,1 kg	Redelijk Goed
05 jun 22	78,3 kg	Redelijk Goed
05 mei 22	77,3 kg	Redelijk Goed
18 apr 22	78 kg	Redelijk Goed
21 mrt 22	76,8 kg	Redelijk Goed
12 jan 22	75,7 kg	Redelijk Goed
01 nov 21	72,8 kg	Redelijk Goed
18 okt 21	71,7 kg	Redelijk Goed
11 okt 21	71,9 kg	Redelijk Goed
04 okt 21	71,5 kg	Redelijk Goed
27 sep 21	71,7 kg	Redelijk Goed
20 sep 21	72 kg	Redelijk Goed
18 sep 21	71,7 kg	Redelijk Goed
15 sep 21	72 kg	Redelijk Goed
14 sep 21	72,1 kg	Redelijk Goed
13 sep 21	72,1 kg	Redelijk Goed
12 sep 21	71,9 kg	Redelijk Goed
10 sep 21	72,2 kg	Redelijk Goed
09 sep 21	72,6 kg	Redelijk Goed
08 sep 21	72,4 kg	Redelijk Goed
07 sep 21	72,6 kg	Redelijk Goed
06 sep 21	73 kg	Redelijk Goed
30 aug 21	72,2 kg	Redelijk Goed
23 aug 21	73,8 kg	Redelijk Goed
22 aug 21	75 kg	Redelijk Goed
16 aug 21	75 kg	Redelijk Goed
10 aug 21	75,8 kg	Redelijk Goed
02 aug 21	76,2 kg	Redelijk Goed
27 jul 21	77,1 kg	Redelijk Goed
18 aug 20	76,9 kg	Redelijk Goed
19 jan 19	77,5 kg	Redelijk Goed
14 jan 19	76,8 kg	Redelijk Goed
09 dec 18	76,3 kg	Redelijk Goed
21 nov 18	76,8 kg	Redelijk Goed
22 okt 18	77 kg	Redelijk Goed
30 sep 18	77,4 kg	Redelijk Goed
02 aug 18	76,3 kg	Redelijk Goed
07 jul 18	75,3 kg	Redelijk Goed
10 jun 18	76,5 kg	Redelijk Goed
22 mei 18	76,5 kg	Redelijk Goed
07 mei 18	77,4 kg	Redelijk Goed
20 apr 18	76,3 kg	Redelijk Goed
29 mrt 18	76,6 kg	Redelijk Goed
26 mrt 18	76 kg	Redelijk Goed
23 okt 17	72,8 kg	Redelijk Goed
20 okt 17	72,8 kg	Redelijk Goed
19 okt 17	72 kg	Redelijk Goed
18 okt 17	76,9 kg	Redelijk Goed