|
Я занималась сегодня в тонус-клубе: тонусные столы 1 час, роликовый массажер 45 минут, баланс-платформа 30 минут, прессотерапия 30 минут. Но здесь таких упражнений нет, поэтому поставила ходьбу.
|
1269 kcal
|
Vet: 40,45g | Eiwit: 81,11g | Kolhy: 163,00g.
Ontbijt: Веселый Молочник Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Сыр Адыгейский, Суп Грибной. Diner: Гречневая Каша, Грудка Индейки. Snacks/Andere: Киви, Гранат, Красное Яблоко. meer...
|
|
2212 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|