Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2015
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
2425 kcal
|
Vet: 70,05g | Eiwit: 219,97g | Kolhy: 217,75g.
Ontbijt: Toddy Achocolatado Light, Molico Leite Desnatado, Clara de Ovo, Banana Prata, Jasmine Aveia Flocos Grossos. Lunch: Batata Doce, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Arroz Integral. Diner: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Arroz Integral. Snacks/Andere: Bio2 Barrinha de Cereal de Amêndoas e Coco, Presunto Fatiado (Extra Magro), Perdigão Peito de Peru Defumado, Wickbold Pão Integral Light. meer...
|
|
4098 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 5 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Hardlopen - 11 km/h - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 5 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
Seja bem vindo(a) ! Inclua suas informações como dieta e um pouco de sua história na bio e visite a revista eletrônica Saúde Total: http://goo.gl/BYfrGd
11 mei 15 door lid: rogerpaixao
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alebr4's Gewicht Geschiedenis
|