Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2015
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2463 kcal
|
Vet: 46,37g | Eiwit: 91,11g | Kolhy: 306,30g.
Ontbijt: Веселый Молочник Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Салат Цезарь с Курицей, К-Руока Салат с Мясом и Фасолью, Шурпа. Diner: Премия Йогурт Греческий, Зеленый Листовой Салат, Vici Кольца Кальмаров Отварные в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andere: Вереск Настойка Клюквенная, Арбуз. meer...
|
|
2280 kcal
|
Activiteit:
Massage - 35 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Crosstrainer - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irishka-'s Gewicht Geschiedenis
|