|
My first Ratatouille and it was so damned delicious! Mum and Dad loved it so did I. Probably will be added to my all time cookbook and I strongly recommend it ! Hope you all are doing great and eating healthy today ^_^
|
1102 kcal
|
Vet: 30,51g | Eiwit: 43,70g | Kolhy: 174,61g.
Ontbijt: Feta Cheese, Corn Flakes, Watermelon, Low Fat Milk, Whole Wheat Bread. Lunch: Ketchup, Whole Wheat Bread, Fruit Salad, Ratatouille. Diner: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Fruit Salad. Snacks/Andere: Apples, Peach, Cucumber (with Peel), White Rice Flour, Silk Vanilla Soymilk, Watermelon, Apricots, Gilda Lady Fingers. meer...
|
|
1590 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 15 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, TV Kijken - 2 uren, Sitting eating - 30 minuten, Boodschappen - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 5 minuten, Koken - 1 uur en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur. meer...
|
|
 Reacties
07 aug 17 door lid: bango1
|
08 aug 17 door lid: grumpy_goat
|
به نظر سالم و خوشمزه میاد. حتما باید در مورد درست کردنش تحقیق کنم. من هم دستی در آشپزی دارم. 🥘🍲🥗
26 feb 18 door lid: alireza_ashtari2002
|
خیلی زیاد بهتون پیشنهاد میکنم!!
و جالب خوشمزه بودن و کم کالری بودنشه که منو شیفته ش میکنه به معنای واقعی کلمه😍
خیلی هم ساده و بدون مواد عجیب غریبه، همشون رو حالت عادی ما ایرانی ها داریم 😊
26 feb 18 door lid: grumpy_goat
|
دقیقا کم کالری🌽🌶️🥕🥔🍅🥒🍄 بودنش برای من خیلی مهمه. چون من یک رژیم کم کالری و کم پروتئین را دنبال میکنم. البته همین غذاهای کم کالری 🚫را هم اگر حواسمون نباشه و زیاد بخوریم از مرزها عبور میکنند.😊
27 feb 18 door lid: alireza_ashtari2002
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
grumpy_goat's Gewicht Geschiedenis
|