Startdatum: 27 aug 21

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 61,2 kg Startgewicht: 70,8 kg
10 jan 24	61,2 kg	Redelijk Goed
02 okt 23	61,7 kg	Redelijk Goed
25 sep 23	61,7 kg	Redelijk Goed
23 sep 23	61,7 kg	Redelijk Goed
18 sep 23	61,8 kg	Redelijk Goed
13 sep 23	62,1 kg	Redelijk Goed
10 sep 23	62,1 kg	Redelijk Goed
03 sep 23	62,0 kg	Redelijk Goed
01 sep 23	62,1 kg	Redelijk Goed
28 aug 23	62,1 kg	Redelijk Goed
20 aug 23	62,2 kg	Redelijk Goed
05 aug 23	62,0 kg	Redelijk Goed
03 aug 23	62,6 kg	Redelijk Goed
14 jul 23	62,7 kg	Redelijk Goed
11 jul 23	62,8 kg	Redelijk Goed
25 jun 23	63,0 kg	Redelijk Goed
28 mei 23	61,9 kg	Redelijk Goed
26 mei 23	62,2 kg	Redelijk Goed
25 mei 23	62,4 kg	Redelijk Goed
01 mei 23	60,7 kg	Redelijk Goed
20 apr 23	61,1 kg	Redelijk Goed
16 apr 23	61,2 kg	Redelijk Goed
11 apr 23	61,9 kg	Redelijk Goed
05 apr 23	62,2 kg	Redelijk Goed
04 apr 23	62,5 kg	Redelijk Goed
01 apr 23	62,6 kg	Redelijk Goed
27 mrt 23	62,8 kg	Redelijk Goed
26 mrt 23	63,1 kg	Redelijk Goed
23 mrt 23	63,1 kg	Redelijk Goed
10 mrt 23	63,2 kg	Redelijk Goed
04 mrt 23	63,3 kg	Redelijk Goed
03 mrt 23	63,5 kg	Slecht
13 feb 23	62,4 kg	Redelijk Goed
01 feb 23	62,6 kg	Redelijk Goed
29 jan 23	63,0 kg	Redelijk Goed
27 jan 23	64,0 kg	Redelijk Goed
06 jan 23	62,6 kg	Redelijk Goed
14 dec 22	61,7 kg	Redelijk Goed
03 dec 22	62,1 kg	Redelijk Goed
31 okt 22	61,2 kg	Redelijk Goed
07 okt 22	62,4 kg	Redelijk Goed
21 sep 22	61,5 kg	Redelijk Goed
10 sep 22	60,5 kg	Redelijk Goed
18 aug 22	61,2 kg	Redelijk Goed
29 jul 22	61,2 kg	Redelijk Goed
24 jul 22	61,4 kg	Redelijk Goed
11 jul 22	61,0 kg	Redelijk Goed
04 jul 22	61,3 kg	Redelijk Goed
27 jun 22	61,4 kg	Redelijk Goed
25 jun 22	61,9 kg	Redelijk Goed
21 jun 22	62,1 kg	Redelijk Goed
04 jun 22	61,2 kg	Redelijk Goed
31 mei 22	60,8 kg	Redelijk Goed
25 mei 22	60,3 kg	Redelijk Goed
09 mei 22	59,4 kg	Redelijk Goed
30 apr 22	59,0 kg	Redelijk Goed
20 apr 22	60,8 kg	Redelijk Goed
08 mrt 22	62,0 kg	Redelijk Goed
22 feb 22	62,1 kg	Redelijk Goed
25 jan 22	62,1 kg	Redelijk Goed
17 jan 22	62,3 kg	Redelijk Goed
07 jan 22	62,4 kg	Redelijk Goed
31 dec 21	62,4 kg	Redelijk Goed
19 dec 21	62,5 kg	Redelijk Goed
16 dec 21	62,6 kg	Redelijk Goed
12 dec 21	62,6 kg	Redelijk Goed
09 dec 21	63,3 kg	Redelijk Goed
30 nov 21	63,4 kg	Redelijk Goed
25 nov 21	63,5 kg	Redelijk Goed
23 nov 21	64,2 kg	Redelijk Goed
18 nov 21	64,2 kg	Redelijk Goed
17 nov 21	64,3 kg	Redelijk Goed
13 nov 21	64,4 kg	Redelijk Goed
09 nov 21	65,1 kg	Redelijk Goed
05 nov 21	65,2 kg	Redelijk Goed
04 nov 21	65,4 kg	Redelijk Goed
02 nov 21	65,5 kg	Redelijk Goed
31 okt 21	65,8 kg	Redelijk Goed
24 okt 21	65,9 kg	Redelijk Goed
21 okt 21	66,0 kg	Redelijk Goed
20 okt 21	66,5 kg	Redelijk Goed
17 okt 21	66,8 kg	Redelijk Goed
16 okt 21	66,9 kg	Redelijk Goed
12 okt 21	67,0 kg	Redelijk Goed
11 okt 21	67,1 kg	Redelijk Goed
04 okt 21	67,2 kg	Redelijk Goed
01 okt 21	67,3 kg	Redelijk Goed
30 sep 21	67,4 kg	Redelijk Goed
27 sep 21	67,6 kg	Redelijk Goed
25 sep 21	67,8 kg	Redelijk Goed
20 sep 21	68,1 kg	Redelijk Goed
15 sep 21	68,3 kg	Redelijk Goed
14 sep 21	68,5 kg	Redelijk Goed
13 sep 21	68,7 kg	Redelijk Goed
09 sep 21	68,5 kg	Redelijk Goed
07 sep 21	68,7 kg	Redelijk Goed
06 sep 21	68,9 kg	Redelijk Goed
04 sep 21	68,9 kg	Redelijk Goed
03 sep 21	68,9 kg	Redelijk Goed
02 sep 21	69,2 kg	Redelijk Goed
01 sep 21	68,9 kg	Redelijk Goed
31 aug 21	69,4 kg	Redelijk Goed
30 aug 21	70,3 kg	Redelijk Goed
27 aug 21	70,8 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 23 nov 20

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 61,2 kg Startgewicht: 65,8 kg
12 feb 21	68,5 kg	Redelijk Goed
05 feb 21	68,9 kg	Redelijk Goed
02 feb 21	69,9 kg	Slecht
01 feb 21	65,8 kg	Redelijk Goed
23 nov 20	65,8 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 19 jan 13

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 61,2 kg Startgewicht: 66,2 kg
01 feb 20	66,2 kg	Redelijk Goed
25 jan 20	66,7 kg	Redelijk Goed
18 jan 20	67,1 kg	Redelijk Goed
26 aug 19	70,3 kg	Redelijk Goed
07 jun 19	64,0 kg	Redelijk Goed
12 dec 18	64,2 kg	Redelijk Goed
03 dec 18	64,4 kg	Redelijk Goed
29 nov 18	64,9 kg	Redelijk Goed
26 nov 18	65,1 kg	Redelijk Goed
19 nov 18	65,5 kg	Redelijk Goed
15 nov 18	65,5 kg	Redelijk Goed
08 nov 18	65,8 kg	Slecht
05 nov 18	62,1 kg	Redelijk Goed
01 nov 18	62,2 kg	Redelijk Goed
31 okt 18	62,4 kg	Redelijk Goed
29 okt 18	62,5 kg	Redelijk Goed
18 okt 18	62,6 kg	Redelijk Goed
17 okt 18	62,6 kg	Redelijk Goed
03 feb 18	63,5 kg	Redelijk Goed
20 jan 18	63,7 kg	Redelijk Goed
13 jan 18	64,2 kg	Redelijk Goed
09 jan 18	64,4 kg	Redelijk Goed
07 jan 18	64,9 kg	Redelijk Goed
04 okt 17	63,5 kg	Redelijk Goed
24 jul 17	63,3 kg	Redelijk Goed
19 jul 17	63,0 kg	Redelijk Goed
14 jul 17	62,9 kg	Redelijk Goed
10 jul 17	62,5 kg	Redelijk Goed
01 jul 17	62,6 kg	Redelijk Goed
28 jun 17	62,6 kg	Redelijk Goed
21 jun 17	62,8 kg	Redelijk Goed
18 jun 17	63,3 kg	Redelijk Goed
15 jun 17	63,4 kg	Redelijk Goed
13 jun 17	64,2 kg	Redelijk Goed
12 jun 17	64,0 kg	Redelijk Goed
04 jun 17	64,3 kg	Redelijk Goed
03 jun 17	64,2 kg	Redelijk Goed
30 mei 17	64,4 kg	Redelijk Goed
28 mei 17	64,9 kg	Redelijk Goed
11 apr 17	64,9 kg	Redelijk Goed
14 mrt 17	64,9 kg	Redelijk Goed
31 dec 16	64,8 kg	Redelijk Goed
21 dec 16	64,9 kg	Redelijk Goed
10 dec 16	65,1 kg	Redelijk Goed
27 nov 16	65,5 kg	Redelijk Goed
21 nov 16	66,2 kg	Slecht
06 apr 16	64,9 kg	Redelijk Goed
30 mrt 16	65,1 kg	Redelijk Goed
29 mrt 16	65,3 kg	Redelijk Goed
10 nov 15	65,3 kg	Redelijk Goed
05 nov 15	65,3 kg	Redelijk Goed
04 nov 15	65,8 kg	Redelijk Goed
02 nov 15	65,5 kg	Slecht
28 okt 15	65,8 kg	Niet Toepasbaar
23 feb 15	63,5 kg	Redelijk Goed
17 mei 14	61,7 kg	Redelijk Goed
27 mrt 14	60,4 kg	Redelijk Goed
18 mrt 14	60,1 kg	Redelijk Goed
16 mrt 14	61,7 kg	Redelijk Goed
10 mrt 14	60,1 kg	Redelijk Goed
21 feb 14	60,3 kg	Redelijk Goed
14 feb 14	59,7 kg	Redelijk Goed
29 jan 14	60,4 kg	Slecht
26 jan 14	62,0 kg	Redelijk Goed
13 jan 14	61,4 kg	Redelijk Goed
06 jan 14	62,1 kg	Redelijk Goed
31 dec 13	61,7 kg	Redelijk Goed
31 okt 13	59,4 kg	Redelijk Goed
22 okt 13	59,5 kg	Redelijk Goed
17 okt 13	58,8 kg	Redelijk Goed
02 okt 13	58,4 kg	Redelijk Goed
27 sep 13	58,0 kg	Redelijk Goed
26 sep 13	59,0 kg	Redelijk Goed
24 sep 13	58,6 kg	Redelijk Goed
19 sep 13	58,4 kg	Redelijk Goed
17 sep 13	58,5 kg	Redelijk Goed
16 sep 13	60,3 kg	Slecht
17 aug 13	57,6 kg	Redelijk Goed
25 jun 13	58,5 kg	Redelijk Goed
08 jun 13	58,3 kg	Redelijk Goed
13 mei 13	59,0 kg	Redelijk Goed
29 apr 13	58,1 kg	Redelijk Goed
22 apr 13	58,1 kg	Redelijk Goed
31 mrt 13	58,5 kg	Redelijk Goed
30 mrt 13	58,4 kg	Redelijk Goed
25 mrt 13	58,4 kg	Redelijk Goed
21 mrt 13	58,4 kg	Redelijk Goed
19 mrt 13	58,5 kg	Redelijk Goed
18 mrt 13	58,5 kg	Redelijk Goed
10 mrt 13	58,7 kg	Redelijk Goed
06 mrt 13	58,7 kg	Redelijk Goed
05 mrt 13	58,7 kg	Redelijk Goed
04 mrt 13	58,7 kg	Redelijk Goed
02 mrt 13	58,7 kg	Redelijk Goed
28 feb 13	58,7 kg	Redelijk Goed
27 feb 13	58,7 kg	Redelijk Goed
26 feb 13	59,0 kg	Redelijk Goed
25 feb 13	59,0 kg	Redelijk Goed
24 feb 13	59,3 kg	Redelijk Goed
22 feb 13	59,1 kg	Redelijk Goed
21 feb 13	59,2 kg	Redelijk Goed
20 feb 13	59,5 kg	Redelijk Goed
19 feb 13	59,6 kg	Redelijk Goed
16 feb 13	59,8 kg	Redelijk Goed
14 feb 13	59,9 kg	Redelijk Goed
13 feb 13	60,3 kg	Redelijk Goed
12 feb 13	60,3 kg	Redelijk Goed
11 feb 13	60,9 kg	Redelijk Goed
08 feb 13	60,3 kg	Redelijk Goed
06 feb 13	61,0 kg	Redelijk Goed
05 feb 13	61,2 kg	Redelijk Goed
04 feb 13	61,9 kg	Redelijk Goed
03 feb 13	61,0 kg	Redelijk Goed
01 feb 13	61,5 kg	Redelijk Goed
31 jan 13	61,9 kg	Redelijk Goed
30 jan 13	62,1 kg	Redelijk Goed
29 jan 13	62,1 kg	Redelijk Goed
28 jan 13	63,0 kg	Redelijk Goed
27 jan 13	63,1 kg	Redelijk Goed
26 jan 13	63,0 kg	Redelijk Goed
25 jan 13	65,3 kg	Redelijk Goed
22 jan 13	65,3 kg	Redelijk Goed
20 jan 13	65,8 kg	Redelijk Goed
19 jan 13	66,2 kg	Niet Toepasbaar