Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Артёмка73
Артёмка73
Lid geworden juli 2013
Berichten
136
Volgend
24
Volgers
64
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
81 kg
Tot nu toe verloren:
6 kg
Huidig Gewicht
75 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
Streefgewicht
90 kg
Nog te gaan:
15 kg
Volg
Меня зовут Артём.
Всю сознательную жизнь из-за неправильных пищевых привычек, доставшихся по наследству, был толстым или полным. В подростковом возрасте имел ожирение 3 степени. Затем в мою жизнь пришёл спорт, а затем фитнес. Путём проб и ошибок дошёл до регулярного силового тренинга, кардио, и подсчета калорий.
Похудение начал с 97 килограмм, сейчас стремлюсь к 78-75, а затем буду набирать мышечную массу.
Подписывайтесь - будем трансформироваться вместе!
Артёмка73's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
ᗩᗰIᑎOKIᔕᒪOTᑎY
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
ISG74
Laatst ingevoerde gewicht:
gewichtsbehoud
North-Wind
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
Mishutka1978
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
Allen Bekijken
Артёмка73's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Молоко 3,2%
Сахар Демерара Тростниковый Нерафинированный
Куркума Латте
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h
Loopband
Steppen
Bekijk Dieet Kalender