Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Марина Кузьмина
Марина Кузьмина
Lid geworden september 2013
Berichten
71
Volgend
16
Volgers
0
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
66 kg
Tot nu toe verloren:
0 kg
Huidig Gewicht
66 kg
Voortgang:
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
Streefgewicht
57 kg
Nog te gaan:
9 kg
Volg
Доброго Всем дня! Данным дневником пользуюсь с сентября 2014 года. Были цели похудеть, достигла ( минус 20 кг). Сейчас занимаюсь в тренажерном зале, ращу так сказать плоские места))) Есть цель: быть подтянутой, рельефной и здоровой.
За питанием слежу ( но без фанатизма),тренировки 3 раза в неделю, хочу добавить еще бассейн.
Всем удачи, подходите к стройнению с умом=)))
Марина Кузьмина's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
Matvej
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
sunselly
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
ketrin-s
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
LinMur
Laatst ingevoerde gewicht:
gewichtsbehoud
Allen Bekijken
Марина Кузьмина's Kookboek
Calorieën: 90kcal | Vet: 4,43g | Kolhy: 2,89g | Eiwit: 8,88g
Рафаэлло Из Крабовых Палочек
Диетическая холодная закуска.
Calorieën: 129kcal | Vet: 5,34g | Kolhy: 12,44g | Eiwit: 8,43g
Холодный Борщ
Šaltibarščiai.
Calorieën: 224kcal | Vet: 6,99g | Kolhy: 30,15g | Eiwit: 9,70g
Панкейки
Вкусная выпечка из творога.
Kookboek bekijken
Марина Кузьмина's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Melk (1% Vet)
Протеиновый Коктейль Формула 1
Gym (Turnen)
Hometrainer
Pilates
Bekijk Dieet Kalender
