Меня зовут Анжелика. Чтобы не исправлять все время возраст , просто напишу , что я 1968 года рождения. Рост 172 см. Мой среднестатистический вес по жизни от 57 до 63 кг .У меня трое взрослых детей , старшие двое - погодки. Все трое рождены путем кесарева сечения. В силу своей профессии (я дизайнер ,портной , скорняк) , мне приходится много работать стоя , чуть меньше - сидя . График ненормированный , т.к. я работаю на себя - у меня авторская мастерская по пошиву одежды .Несколько лет тому назад начала резко поправляться . Когда обратилась к эндокринологу - был поставлен диагноз гипотиреоз ,АИТ. Назначен пожизненный прием гормонов .Дозировка достаточно высокая. В 2020 году вес достиг 88,2 кг . Для меня это было катастрофой . Поставила приложение FS ( по совету дочки - она фитнес тренер) и начался мой путь к похудению и здоровью. Сейчас - я ,все так же , на гормонах : L-тироксин и тиромель. Но чувствую я себя , можно сказать , отлично . Езжу на велосипеде ,много работаю . Калории продолжаю считать, хотя ограничений по питанию я для себя не ставлю - т.е. ем все , что могу вписать в калораж .Планирую еще немножко скинуть вес и, возможно, пойти заниматься силовыми в зал.