Cristina drue

Lid geworden oktober 2015

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

75 kg

Tot nu toe verloren: 3,5 kg

Huidig Gewicht

71,5 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,4 kg per week

Streefgewicht

62 kg

Nog te gaan: 9,5 kg

Volg

Cristina drue's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Volgend

	eviebi
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,2 kg per week

	Gi ...
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 2,8 kg per week

	yelkasp
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,5 kg per week

	newka
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,2 kg per week

Allen Bekijken

Cristina drue's Kookboek

Calorieën: 234kcal | Vet: 2,58g | Kolhy: 49,98g | Eiwit: 8,55g

Suco do Porco

Suco leve e completo, com baixas calorias e com todos os nutrientes para começar bem o dia. É semelhante aos "Sucos Detox", porém mais voltado para aqueles que tem uma vida corrida de trabalho e tem o habito de exercícios físicos diários.

Calorieën: 416kcal | Vet: 30,82g | Kolhy: 13,11g | Eiwit: 23,36g

Lasanha de Palmito

low carb lasanha.

Calorieën: 104kcal | Vet: 0,24g | Kolhy: 14,20g | Eiwit: 10,86g

Panqueca Protéica de Batata Doce

Panqueca de batata doce com ovos.

Calorieën: 224kcal | Vet: 20,24g | Kolhy: 3,00g | Eiwit: 6,47g

Bolo Cetogênico

Bolo para cetogênico para pessoas em dieta LCHF.

Kookboek bekijken

Cristina drue's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten

	Leite Desnatado
	Biefstuk (Mager)
	Tomaten
	Wandelen (Hiken)

Bekijk Dieet Kalender