Gwenny70
Lid geworden november 2016
Berichten
64
Volgend
15
Volgers
10
Gewicht Geschiedenis

Startgewicht
98,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg

Huidig Gewicht
94,7 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,2 kg per week

Streefgewicht
90 kg
Nog te gaan: 4,7 kg
I am retired (66 yrs old) & have gained a large amount of weight since retiring in July 2015. I live alone with a little toy dog. I take a 30 minute walk at least 5 days a week & am calorie counting. I am happy to lose it slowely.
I enjoy knitting especially for my expected granddaughter who arrives in March 2017. I also enjoy reading & tv. Sadly I also enjoy cooking;baking & icecream!! But have cut the last 2 from my list!
I would also love to chat to like minded ladies for mutual support on here

Gwenny70's Gewicht Geschiedenis


Volgend

Fritzy 22
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,3 kg per week Down
 
Jenibeann
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,4 kg per week Up
Bellamiaataahua
(alleen zichtbaar voor volgers)
 
perks54
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 3,3 kg per week Down

Gwenny70's Kookboek

Calorieën: 343kcal | Vet: 9,43g | Kolhy: 58,83g | Eiwit: 12,76g
Red Velvet Smoothie
Nutritious, healthy and tasty. Easy breakfast option.
Calorieën: 258kcal | Vet: 3,26g | Kolhy: 33,15g | Eiwit: 24,37g
Sweet & Sour Pork with Noodles
Light alternative to the traditional dish.
Calorieën: 121kcal | Vet: 6,92g | Kolhy: 13,96g | Eiwit: 2,14g
Onion Soup
Warming and hearty soup.
Calorieën: 58kcal | Vet: 2,03g | Kolhy: 9,94g | Eiwit: 1,22g
Thai Pumpkin Soup
Warming winter soup.
Calorieën: 146kcal | Vet: 2,70g | Kolhy: 7,08g | Eiwit: 23,84g
Lemon Soy Thyme Chicken
Low calorie chicken breast
Kookboek bekijken

Gwenny70's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.