HW1016 - Lid

HW1016

Lid geworden juli 2010

Berichten

157

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

95,7 kg

Tot nu toe verloren: 11,7 kg

Huidig Gewicht

107,4 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,5 kg per week

Streefgewicht

74,8 kg

Nog te gaan: 32,6 kg

Volg

HW1016's Gewicht Geschiedenis

	HeavyWeightHEMI
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,2 kg per week

	HW1008
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 1,7 kg per week

Calorieën: 113kcal | Vet: 1,03g | Kolhy: 18,96g | Eiwit: 7,54g

Delicate textured melt in your mouth pancakes.

Calorieën: 58kcal | Vet: 2,45g | Kolhy: 8,48g | Eiwit: 1,93g

Make these tasty green beans as spicy as you wish by adding more or less hot chili flakes.

Calorieën: 272kcal | Vet: 14,56g | Kolhy: 3,07g | Eiwit: 30,93g

A quick and easy shrimp dish that's light and delicious.

Calorieën: 436kcal | Vet: 18,88g | Kolhy: 48,73g | Eiwit: 21,84g

Wonderful warming meal that's easy to prepare and qualifies as a one dish meal.

Calorieën: 244kcal | Vet: 6,11g | Kolhy: 23,53g | Eiwit: 24,03g

A quick and easy meal that's healthy and delicious.

Kookboek bekijken

	Perzik
	NUT-rition Heart Healthy Mix (30.6g)
	Boksen
	Stretching (Yoga)
	Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h