JParis - Lid

JParis

Lid geworden januari 2011

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

97,5 kg

Tot nu toe verloren: 5,0 kg

Huidig Gewicht

92,5 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,9 kg per week

Streefgewicht

83,9 kg

Nog te gaan: 8,6 kg

Volg

JParis's Gewicht Geschiedenis

Calorieën: 123kcal | Vet: 0,60g | Kolhy: 25,20g | Eiwit: 4,73g

Indulgent and virtually fat free chocolate pudding.

Calorieën: 249kcal | Vet: 13,05g | Kolhy: 29,97g | Eiwit: 6,42g

Never miss breakfast or for a great energy snack idea, these are delicious and healthy too.

Calorieën: 438kcal | Vet: 30,26g | Kolhy: 7,39g | Eiwit: 25,61g

Delicious pork chops, with mashed or sautéed potatoes and garlic green beans.

Calorieën: 225kcal | Vet: 8,52g | Kolhy: 6,61g | Eiwit: 28,51g

Spicy Chinese style chicken that also works perfectly with shrimp, tofu or beef.

Calorieën: 454kcal | Vet: 19,44g | Kolhy: 14,61g | Eiwit: 57,27g

A real stir fry recipe favorite that's sure to please.

Kookboek bekijken

	Gedroogde Appel
	100% Whole Wheat Bread
	Gesneden Ham (ca. 11% Vet)
	Fitness (Minder Belastende Oefeningen)
	Bureauwerk
	Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups)