Jazsko
Lid geworden februari 2011
Berichten
30
Volgend
2
Volgers
0
Gewicht Geschiedenis

Startgewicht
105,2 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg

Huidig Gewicht
101,2 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,4 kg per week

Streefgewicht
65 kg
Nog te gaan: 36,2 kg
Happily married, Aussie Christian Mum with kids aged 22, 15 and our suprise package 3. I have always struggled with being overweight and spent the past 20+ years on some kind of weight management thing or another. Now I need to get it sorted as I have a shocking family medical history and want to be here and healthy for my kids and grandkids in the future.

Jazsko's Gewicht Geschiedenis


Volgend

kstubblefield
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,5 kg per week Down
 
Daz72
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,4 kg per week Down

Jazsko's Kookboek

Calorieën: 128kcal | Vet: 5,47g | Kolhy: 14,04g | Eiwit: 6,35g
Lentil & Chickpea Burgers
A very tasty low fat, gluten free and high protein snack or main.
Calorieën: 176kcal | Vet: 3,10g | Kolhy: 36,27g | Eiwit: 2,68g
Coconut Cake with Fruit
A cheap to make cake which is low fat and egg free.
Calorieën: 207kcal | Vet: 6,05g | Kolhy: 29,46g | Eiwit: 9,97g
Bacon & Cheese Quiche
A quick and easy bacon and cheese quiche.
Kookboek bekijken

Jazsko's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.