Kratos - Lid

Kratos

Lid geworden november 2009

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

146,5 kg

Tot nu toe verloren: 0 kg

Huidig Gewicht

146,5 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,1 kg per week

Streefgewicht

93,0 kg

Nog te gaan: 53,5 kg

Volg

Kratos's Gewicht Geschiedenis

	sjcollins1999
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,6 kg per week

Calorieën: 62kcal | Vet: 5,83g | Kolhy: 1,40g | Eiwit: 0,93g

An easy, low calorie, homemade ranch salad dressing.

Calorieën: 223kcal | Vet: 5,88g | Kolhy: 40,17g | Eiwit: 3,30g

Classic banana bread (or muffins) with a twist.

Calorieën: 166kcal | Vet: 5,69g | Kolhy: 24,43g | Eiwit: 7,31g

Black bean tacos with corn tortillas and cheese.

Calorieën: 397kcal | Vet: 17,66g | Kolhy: 26,41g | Eiwit: 30,50g

Delicious burger with turkey, Mexican cheese, salsa, lettuce and tomato in a tortilla.

Calorieën: 177kcal | Vet: 6,38g | Kolhy: 11,63g | Eiwit: 17,28g

Flavorful twist on a low fat burger.

Kookboek bekijken

	Druiven
	Cheddar Cheese Pretzel
	Melon-Pineapple (Bottle)
	Hardlopen - 10 km/h
	Circuit Training (Basisvormen van Bewegen)
	Fitness (Minder Belastende Oefeningen)