Luh Palma
Lid geworden mei 2015
Berichten
42
Volgend
25
Volgers
32
Gewicht Geschiedenis

Startgewicht
96,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg

Huidig Gewicht
93,8 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,2 kg per week

Streefgewicht
63 kg
Nog te gaan: 30,8 kg
Retornando à dieta! Tenho 48 anos e a luta contra a obesidade é antiga! Já tomei remédio pra emagrecer e hoje quero mais do que tudo ser saudável. Já emagreci bastante com a Atkins, mas parei de comer carne e precisei aprender outra forma de emagrecer! Estou fazendo JI e controlando as calorias diárias com o Fat Secret.
Pretendo emagrecer 30 kg!

Luh Palma's Gewicht Geschiedenis


Volgend

gracieleoliveira1
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,7 kg per week Up
 
rogerpaixao
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,8 kg per week Up
vafass
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,0 kg per week Up
 
Andressa de Souza Castro Marek
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,1 kg per week Up

Luh Palma's Kookboek

Calorieën: 57kcal | Vet: 2,57g | Kolhy: 3,00g | Eiwit: 5,78g
Creme de Chocolate Protéico
Creme de chocolate com base em pasta de amendoim e leite sem lactose.
Calorieën: 312kcal | Vet: 23,62g | Kolhy: 6,72g | Eiwit: 19,42g
Pão de Indução
Pão low carb.
Calorieën: 138kcal | Vet: 12,70g | Kolhy: 2,02g | Eiwit: 4,41g
Bolo de Amêndoas
É uma sobremesa favorita.
Calorieën: 55kcal | Vet: 4,17g | Kolhy: 3,84g | Eiwit: 1,64g
Arroz de Couve-Flor
Falso arroz de couve-flor.
Calorieën: 224kcal | Vet: 20,24g | Kolhy: 3,00g | Eiwit: 6,47g
Bolo Cetogênico
Bolo para cetogênico para pessoas em dieta LCHF.
Kookboek bekijken

Luh Palma's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.