Needs-to-lose
Lid geworden augustus 2011
Berichten
86
Volgend
4
Volgers
5
Gewicht Geschiedenis

Startgewicht
127,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,0 kg

Huidig Gewicht
141,4 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,1 kg per week

Streefgewicht
105,2 kg
Nog te gaan: 36,2 kg
Hi, I'm Ronda. I am 48 years old and in desperate need of help in losing weight. I have had total knee replacement surgeries in both knees and I have heart disease. I still can not do a lot of cardio (but, I do what I can), and I can not do floor work, i.e. push ups or planks. I need a lot of help staying motivated to just get up and move. I am hoping 2014 will be the year I can make my goals and start feeling better about myself.

Needs-to-lose's Gewicht Geschiedenis


Volgend

PamP2012
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,1 kg per week Down
 
soccermom23boys
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 1,7 kg per week Down
coalah
Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud Steady
 
Bocalvr
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,5 kg per week Down

Needs-to-lose's Kookboek

Calorieën: 239kcal | Vet: 1,87g | Kolhy: 51,92g | Eiwit: 4,26g
Spiced Meringue Cookies
Light and fully cookie with few ingredients, no fats or oils, and flexibility to flavor however you like.
Calorieën: 161kcal | Vet: 6,22g | Kolhy: 23,10g | Eiwit: 3,18g
Apple Coffee Cake
A delicious tasting apple dessert.
Calorieën: 197kcal | Vet: 7,18g | Kolhy: 4,31g | Eiwit: 26,90g
Meatloaf
Mom's easy meatloaf with 5 ingredients.
Calorieën: 365kcal | Vet: 10,45g | Kolhy: 9,40g | Eiwit: 57,00g
Crockpot Chicken
A mouthwatering spicy low carb slow cooker chicken and vegetables dish.
Calorieën: 135kcal | Vet: 0,48g | Kolhy: 30,50g | Eiwit: 2,45g
Brown Gravy
Yummy gravy that's great over smashed potatoes.
Kookboek bekijken

Needs-to-lose's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.