Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Pri-Cont
Pri-Cont
Lid geworden september 2014
Berichten
11
Volgend
2
Volgers
3
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
102 kg
Tot nu toe verloren:
0 kg
Huidig Gewicht
102 kg
Voortgang:
gewichtsbehoud
Streefgewicht
69 kg
Nog te gaan:
33 kg
Volg
Bem...em Janeiro de 2015 comecei uma dieta..e estava tendo ótimos resultados..mas me perdi em algum momento! Tive 2 anos de muita luta..muitas coisas acontecendo..mas agora é hora de voltar a cuidar de mim!
Estou na academia..quero eliminar as gorduras e conquistar um corpo mais musculoso, sem flacidez!!!
Pri-Cont's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
andreialindolfo
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
acelomada
Laatst ingevoerde gewicht:
gewichtsbehoud
Pri-Cont's Kookboek
Calorieën: 184kcal | Vet: 4,67g | Kolhy: 23,31g | Eiwit: 11,06g
Bolinho de Batata Doce
Bolinho de batata doce ao forno.
Calorieën: 176kcal | Vet: 11,57g | Kolhy: 2,83g | Eiwit: 12,43g
Panini Dukan
Gostoso, light e substitui o pão.
Calorieën: 131kcal | Vet: 7,48g | Kolhy: 7,77g | Eiwit: 7,39g
Panqueca de Banana Funcional
Ótima opção para quem busca lanches saudáveis e práticos (além de gostoso, é claro).
Calorieën: 163kcal | Vet: 10,90g | Kolhy: 13,85g | Eiwit: 3,24g
Bolo de Aveia com Banana
Opção rápida e prática de bolo de banana sem lactose e sem farinha de trigo. Fica uma delícia acompanhado com chá quentinho.
Calorieën: 100kcal | Vet: 6,98g | Kolhy: 9,03g | Eiwit: 0,55g
Biscoito de Polvilho Azedo
Delicioso biscoitos.
Kookboek bekijken
Pri-Cont's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Iso 100 Whey Protein
Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers)
Chinese Broccoli (Gekookt)
Air Climber
Bekijk Dieet Kalender
