ShalaevaYu
Lid geworden maart 2015
Berichten
109
Volgend
24
Volgers
28
Gewicht Geschiedenis

Startgewicht
69 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg

Huidig Gewicht
68,5 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 1,4 kg per week

Streefgewicht
59 kg
Nog te gaan: 9,5 kg
Hello!
Меня зовут Юля, 24 года, живу в Санкт-Петербурге.
Сколько себя помню всегда была полноватой и всегда недовольной собой.
Пик моей жирности наступил, когда я сменила работу и стала отдавать ей все силы и время, что привело к постоянному стрессу и перееданию. Максимальный вес - 87,4. Таким слоником я не была никогда и в январе 2015 решила, что больше не буду и взялась за себя. С помощью тренера и правильного питания снизила вес до 69 кг. И пока что топчусь около этой цифры, но это не вес встал, это просто я перестала активно следить за питанием.

P.S.: терпеть не могу, когда дают советы, о которых я не просила
В следующем году намерена пробежать марафон.

ShalaevaYu's Gewicht Geschiedenis


Volgend

curly_polly
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 3,5 kg per week Down
 
ksuyuzvik
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,7 kg per week Down
JooJyliaJoo
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 4,2 kg per week Up
 
pozitronik
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 1,1 kg per week Down

ShalaevaYu's Kookboek

Calorieën: 93kcal | Vet: 0,94g | Kolhy: 1,11g | Eiwit: 18,78g
Куриные Котлеты
Куриные котлетки с творогом и зеленью.
Calorieën: 57kcal | Vet: 1,43g | Kolhy: 4,96g | Eiwit: 5,54g
Протеиновый Кекс
Чудесный и простой в приготовлении вкуснейший кексик.
Kookboek bekijken

ShalaevaYu's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.