Superfly_angel

Lid geworden augustus 2011

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

99,8 kg

Tot nu toe verloren: 0 kg

Huidig Gewicht

99,8 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,0 kg per week

Streefgewicht

68,0 kg

Nog te gaan: 31,8 kg

Volg

According to my BMI, I should be dead & buried but I'm still here struggling to lose 50lbs. Hi, I'm Tino and this is my weight loss journey to get back to the woman I was 2 years ago. Wish me success :) xx

Superfly_angel's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Volgend

	Turneim
	Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud

	Kinthos
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,3 kg per week

	robcheshire
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,3 kg per week

	kazredhead
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,1 kg per week

Allen Bekijken

Superfly_angel's Kookboek

Calorieën: 65kcal | Vet: 2,39g | Kolhy: 11,80g | Eiwit: 0,48g

Fried Plantain

A special easy and tasty treat.

Calorieën: 128kcal | Vet: 6,56g | Kolhy: 16,33g | Eiwit: 3,63g

Tomato & Cucumber salad with Sour Cream

A delightful salad that is easy to prepare.

Calorieën: 116kcal | Vet: 2,12g | Kolhy: 10,23g | Eiwit: 14,12g

Grape & Chicken Salad

With grapes, nonfat mayo, dill and mustard this chicken salad is perfect.

Calorieën: 196kcal | Vet: 9,98g | Kolhy: 5,59g | Eiwit: 21,55g

Tuna Avocado Salad

A creamy tuna salad with a bit of a kick and good fats only.

Calorieën: 168kcal | Vet: 2,94g | Kolhy: 4,51g | Eiwit: 30,32g

Chicken Stir-Fry

No fuss, tasty and easy stir-fry dish using any protein you like.

Kookboek bekijken

Superfly_angel's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten

	Turkey Frankfurter
	Porridge Oats
	Ei
	Bodycombat
	Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h
	Wandelen (Langzaam) - 3 km/h

Bekijk Dieet Kalender