TxQball - Lid

TxQball

Lid geworden januari 2011

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

99,8 kg

Tot nu toe verloren: 0,0 kg

Huidig Gewicht

99,8 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,4 kg per week

Streefgewicht

95,3 kg

Nog te gaan: 4,5 kg

Volg

TxQball's Gewicht Geschiedenis

	Acemamma
	(alleen zichtbaar voor volgers)

	Emma Q
	(alleen zichtbaar voor volgers)

Calorieën: 149kcal | Vet: 2,40g | Kolhy: 14,88g | Eiwit: 17,34g

Nice casserole to make ahead of time and warm up for dinner.

Calorieën: 638kcal | Vet: 29,52g | Kolhy: 41,46g | Eiwit: 52,98g

A lazy version of a taco that is quick and easy to make.

Calorieën: 194kcal | Vet: 3,31g | Kolhy: 7,98g | Eiwit: 28,95g

Chicken dipped in powdered spaghetti sauce with artichokes, mushrooms and onions.

Calorieën: 153kcal | Vet: 4,81g | Kolhy: 21,68g | Eiwit: 7,67g

A warming autumn/winter soup.

Kookboek bekijken

	Passion Fruit Yoghurt
	Multi-Grain Flour Tortillas (Fajita Size)
	Ground Turkey 93/7
	Werken in de Tuin (Tuinieren)
	Wandelen (Langzaam) - 3 km/h
	Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h