ailouros - Lid

ailouros

Lid geworden juli 2015

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

78,5 kg

Tot nu toe verloren: 17,0 kg

Huidig Gewicht

61,5 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,5 kg per week

Streefgewicht

59,0 kg

Nog te gaan: 2,5 kg

Volg

ailouros's Gewicht Geschiedenis

	Asarver
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,1 kg per week

	Sharebearz
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,4 kg per week

	Ashley Sewards
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,2 kg per week

	HCB
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,1 kg per week

Allen Bekijken

Calorieën: 92kcal | Vet: 1,78g | Kolhy: 13,72g | Eiwit: 6,11g

A quick, healthy way to use some zucchini from your garden (or pantry).

Calorieën: 48kcal | Vet: 0,47g | Kolhy: 9,48g | Eiwit: 2,52g

A low carb substitute for potatoes.

Calorieën: 242kcal | Vet: 18,66g | Kolhy: 10,59g | Eiwit: 10,09g

Grated cauliflower instead of rice is both delicious and low carb.

Calorieën: 80kcal | Vet: 6,98g | Kolhy: 4,32g | Eiwit: 1,36g

A great pasta substitute.

Kookboek bekijken

	Komkommer (met Schil)
	inglehoffer creamy horseradish
	Giant Eagle Dijon Mustard