bones1985

Lid geworden september 2016

Berichten

181

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

94 kg

Tot nu toe verloren: 2,7 kg

Huidig Gewicht

91,3 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 1,1 kg per week

Streefgewicht

64 kg

Nog te gaan: 27,3 kg

Volg

bones1985's Gewicht Geschiedenis

	Mogilevskaja.tt
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,5 kg per week

	Nataliya_1973
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,0 kg per week

	ТвояЛиса
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,2 kg per week

	Оксанаkisa060786
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,1 kg per week

Allen Bekijken

Calorieën: 116kcal | Vet: 3,74g | Kolhy: 16,93g | Eiwit: 4,71g

Салат из свежих овощей.

Calorieën: 192kcal | Vet: 11,45g | Kolhy: 5,44g | Eiwit: 15,99g

Конверт яичница с овсянкой и сыром.

Calorieën: 137kcal | Vet: 1,67g | Kolhy: 25,91g | Eiwit: 5,60g

Интересно и вкусно.

Calorieën: 265kcal | Vet: 2,87g | Kolhy: 48,53g | Eiwit: 11,00g

Рулет или лепешка из лаваша с творогом и томатами.

Calorieën: 132kcal | Vet: 1,35g | Kolhy: 25,26g | Eiwit: 4,90g

Очень вкусный и полезный хлеб из цельнозерновой муки.

Kookboek bekijken

	Geroosterde of Gebakken Kipfilet
	Шоколад Молочный с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком