cheslinmatshoko

Lid geworden juli 2020

Berichten

176

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

71,4 kg

Tot nu toe verloren: 4,2 kg

Huidig Gewicht

75,6 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,2 kg per week

Streefgewicht

70 kg

Nog te gaan: 5,6 kg

Volg

cheslinmatshoko's Gewicht Geschiedenis

	YogiRita
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,0 kg per week

	michie_getsfitter
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 2,1 kg per week

	Debbie Cousins
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 4,4 kg per week

	Charne28
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 4,9 kg per week

Allen Bekijken

Calorieën: 457kcal | Vet: 21,17g | Kolhy: 5,34g | Eiwit: 59,00g

A hit with the family.

Calorieën: 275kcal | Vet: 7,88g | Kolhy: 2,32g | Eiwit: 46,70g

An easy, delicious gourmet tasting dish, using only 4 ingredients.

Calorieën: 319kcal | Vet: 7,34g | Kolhy: 5,36g | Eiwit: 55,28g

An easy, one step meal that cooks itself.

Calorieën: 401kcal | Vet: 26,35g | Kolhy: 7,48g | Eiwit: 32,79g

A tasty wrap that you can enjoy for breakfast or lunch.

Kookboek bekijken

	Broccoli
	Chicken Mince
	Macaroni
	Bodybuilding (Krachttraining)
	Fitness (Minder Belastende Oefeningen)
	Rugby of American Football