dchapman - Lid

dchapman

Lid geworden november 2011

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

113,4 kg

Tot nu toe verloren: 24,0 kg

Huidig Gewicht

89,4 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,1 kg per week

Streefgewicht

79,4 kg

Nog te gaan: 10,0 kg

Volg

dchapman's Gewicht Geschiedenis

	Sunny22_6
	(alleen zichtbaar voor volgers)

	TexasTerra
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,8 kg per week

	beghte1
	Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud

	Dylansky
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,5 kg per week

Allen Bekijken

Calorieën: 291kcal | Vet: 23,54g | Kolhy: 19,51g | Eiwit: 4,06g

Tasty selection of sautéed vegetables with garlic.

Calorieën: 90kcal | Vet: 2,20g | Kolhy: 17,29g | Eiwit: 3,33g

An incredibly hearty low-calorie vegetable stew that's great alone, on whole wheat pasta or folded into an omelet.

Calorieën: 172kcal | Vet: 6,75g | Kolhy: 1,58g | Eiwit: 24,96g

A wonderful fix and forget recipe.

Calorieën: 316kcal | Vet: 8,53g | Kolhy: 10,14g | Eiwit: 54,53g

A delightful chicken dish with lovely flavors.

Calorieën: 168kcal | Vet: 13,79g | Kolhy: 9,82g | Eiwit: 5,09g

A handy Spring recipe when asparagus is in season and inexpensive.

Kookboek bekijken

	Leidingwater
	Salade met Diverse Soorten Sla
	Geroosterde Aardappel
	Winkelen
	Bureauwerk
	Fitnessapparaat (Matig)