edddmd613

Lid geworden december 2010

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

90,3 kg

Tot nu toe verloren: 1,6 kg

Huidig Gewicht

88,7 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 1,1 kg per week

Streefgewicht

59,9 kg

Nog te gaan: 28,8 kg

Volg

edddmd613's Gewicht Geschiedenis

Calorieën: 133kcal | Vet: 3,00g | Kolhy: 9,13g | Eiwit: 16,89g

Crispy oven baked chicken with a delicious coating.

Calorieën: 273kcal | Vet: 4,07g | Kolhy: 31,42g | Eiwit: 28,29g

This fish tastes so close to being fried without all the fat and calories.

Calorieën: 43kcal | Vet: 4,69g | Kolhy: 0,78g | Eiwit: 0,07g

A spicy Mexican rub great on grilled chicken, steak or tofu.

Calorieën: 147kcal | Vet: 9,94g | Kolhy: 0,77g | Eiwit: 12,58g

Quick and easy way to poach eggs without the water and mess.

Calorieën: 62kcal | Vet: 4,84g | Kolhy: 0,57g | Eiwit: 3,24g

Traditional deviled eggs with a kick.

Kookboek bekijken

	Dried Mixed Fruit
	Clear American Flavored Sparkling Key Lime Water Beverage
	Sodas
	Fitness (Minder Belastende Oefeningen)
	Wandelen (Langzaam) - 3 km/h
	Zitten