galeonm - Lid

galeonm

Lid geworden april 2016

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

95 kg

Tot nu toe verloren: 1 kg

Huidig Gewicht

94 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,3 kg per week

Streefgewicht

65 kg

Nog te gaan: 29 kg

Volg

galeonm's Gewicht Geschiedenis

	DianLozano
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,3 kg per week

	Vinakova
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,2 kg per week

	ClauIsis
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,2 kg per week

	PauOrva
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 1,5 kg per week

Allen Bekijken

Calorieën: 135kcal | Vet: 9,01g | Kolhy: 11,68g | Eiwit: 2,88g

Delicioso desayuno sin harina y poca grasa.

Calorieën: 148kcal | Vet: 6,04g | Kolhy: 20,70g | Eiwit: 5,44g

Ensalada con una combinación deliciosa.

Calorieën: 132kcal | Vet: 3,13g | Kolhy: 20,91g | Eiwit: 3,24g

Disfruta de un delicioso helado de fresa sin sentirte culpable.

Calorieën: 359kcal | Vet: 10,46g | Kolhy: 51,67g | Eiwit: 14,42g

Ideal para el desayuno o cena.

Calorieën: 95kcal | Vet: 0,62g | Kolhy: 22,69g | Eiwit: 3,22g

Una forma deliciosa de comenzar el día llenos de energía.

Kookboek bekijken

	Maïs Tortilla's
	Koffie
	Wandelen (Langzaam) - 3 km/h
	Wandelen (Matig) - 5 km/h
	Fitness (Minder Belastende Oefeningen)