gmr0408 - Lid

gmr0408

Lid geworden augustus 2010

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

83,0 kg

Tot nu toe verloren: 9,1 kg

Huidig Gewicht

92,1 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,0 kg per week

Streefgewicht

68,0 kg

Nog te gaan: 24,0 kg

Volg

gmr0408's Gewicht Geschiedenis

	nessi_323
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 11,4 kg per week

Calorieën: 144kcal | Vet: 6,23g | Kolhy: 19,78g | Eiwit: 3,70g

Whole grains and natural ingredients make a low carbohydrate, delicious snack.

Calorieën: 354kcal | Vet: 9,76g | Kolhy: 26,98g | Eiwit: 37,49g

Delightful hearty chicken, cheddar, rice and mixed vegetable casserole.

Calorieën: 259kcal | Vet: 12,94g | Kolhy: 6,19g | Eiwit: 29,60g

This quick and easy cordon bleu keeps the flavors the same, but skips the fussy layering and breading steps.

Calorieën: 124kcal | Vet: 2,73g | Kolhy: 21,56g | Eiwit: 3,90g

Perfect blueberry breakfast pancakes.

Calorieën: 114kcal | Vet: 0,80g | Kolhy: 23,89g | Eiwit: 2,52g

Hearty and delicious bread.

Kookboek bekijken

	Grilled Vegetable & Cheese Piadina
	Bananen
	Minestrone Soup
	Wandelen (Langzaam) - 3 km/h
	Huishoudelijk Werk
	Autorijden