jaimestrom

Lid geworden juni 2009

Berichten

171

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

72,5 kg

Tot nu toe verloren: 12,1 kg

Huidig Gewicht

60,5 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,3 kg per week

Streefgewicht

54,4 kg

Nog te gaan: 6,0 kg

Volg

jaimestrom's Gewicht Geschiedenis

	jeanstol
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,0 kg per week

	MyrnaLynn
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,1 kg per week

	loriwen
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,0 kg per week

Calorieën: 186kcal | Vet: 8,24g | Kolhy: 4,87g | Eiwit: 23,67g

Salmon fillets with complementary vegetables and a simple, tasty dressing.

Calorieën: 50kcal | Vet: 0,16g | Kolhy: 13,52g | Eiwit: 0,28g

Delicious homemade dried apple chips.

Calorieën: 133kcal | Vet: 4,64g | Kolhy: 20,44g | Eiwit: 3,61g

A totally delicious wheat free, low-calorie pumpkin muffin.

Calorieën: 147kcal | Vet: 7,34g | Kolhy: 20,40g | Eiwit: 1,36g

A delicious substitute for baked potatoes.

Calorieën: 96kcal | Vet: 7,15g | Kolhy: 7,62g | Eiwit: 2,85g

A great substitute for mashed potatoes.

Kookboek bekijken

	Appels
	Organic Smooth Peanut Butter
	Little Big Bread
	Wandelen (Matig) - 5 km/h
	Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups)