Voorbereidingstijd: 10 min
Bereidingstijd: 35 min
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Lunch
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
door lid: ADobs  Baked Salmon with Tomatoes, Spinach and Mushrooms
Salmon fillets with complementary vegetables and a simple, tasty dressing.
Ingrediënten
Beschrijving
- Heat oven to 375° F (190° C). Place salmon fillets, skin side down, in 13x9-inch baking dish sprayed with cooking spray.
- Mix remaining ingredients until blended; spoon over salmon.
- Bake 20 to 25 minutes, or until fish flakes easily with fork.
- Note: based on a recipe from Kraft.
891 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
 Beoordelingen
this is good with salmon but much better with white fish
22 aug 21 door lid: angelbird65
|
|
|
I'm keen to try this with a white fish too... Thanks! :)
08 sep 16 door lid: Mazchap
|
what the serving size
09 mrt 14 door lid: mrpool89
|
This sounds Delicious! Very easy to halve too. I'm going to try this soon!!
15 jul 13 door lid: pumakitten
|
THIS WAS VERY GOOD
30 jan 13 door lid: HOTGRAMA
|
|
|
So quick and yummy! I substituted fat free zesty Italian dressing-- and everyone (including my 2 teenagers) loved it.
04 mrt 12 door lid: JoyP1966
|
Planning on making this tomorrow night -- do you use raw spinach or cooked spinach in the preparation? I am trying to visualize mixing the dressing, tomatoes and mushrooms with 4 cups of raw spinach and getting it to fit in the pan over the salmon. Timely response appreciated please as it's being made tomorrow (March 4th) night!
03 mrt 12 door lid: Meesh62
|
I will try it seems ok
27 feb 12 door lid: shimoshimo
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Hoofdgerechten
Lunch
Nieuwste Recepten
|
Een stevige en voedzame kippensoep met taugé.
|
|
Gezonde en smakelijke noedels die gemakkelijk te maken zijn.
|
|
Makkelijk, lekker en gezond ontbijt.
|
|
Lekker, zacht en koolhydraatarm recept.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 186 calorieën in een portie Baked Salmon with Tomatoes, Spinach and Mushrooms.
|
|
Calorieën Verdeling: 39% vet, 10% kolhy, 50% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
779 kj
9%
186 kcal
Vet
8,24g
12%
Verzadigd Vet
1,442g
7%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,019g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,119g
Koolhydraten
4,87g
2%
Suiker
3,22g
4%
Vezels
1,2g
Eiwitten
23,67g
47%
Zout
0,60g
10%
Cholesterol
80mg
Kalium
296mg
15%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (11%)
Vet (39%)
Eiwitten (50%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|