olga.nizeva

Lid geworden april 2017

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

89 kg

Tot nu toe verloren: 4,8 kg

Huidig Gewicht

93,8 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,0 kg per week

Streefgewicht

68 kg

Nog te gaan: 25,8 kg

Volg

Привет. Худеть я начала 2 февраля 2017 года. Мой вес на тот момент был 97 кг. Придерживалась правильного питания и занималась ходьбой. И вот теперь я здесь.Ну что удачи. Скоро лето бикини ждет.

olga.nizeva's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Volgend

	Kholodovitch
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 1,4 kg per week

	Makulshina
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,4 kg per week

	invincible_tina
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,2 kg per week

	ser_zh
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 5,6 kg per week

Allen Bekijken

olga.nizeva's Kookboek

Calorieën: 99kcal | Vet: 2,85g | Kolhy: 7,17g | Eiwit: 10,23g

Белковые Блинчики

Рецепт на 5 блинов.

Kookboek bekijken

olga.nizeva's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten

	Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном
	Салат Греческий
	Tomaten
	Touwtje Springen
	Wandelen (Matig) - 5 km/h
	Wandelen (Langzaam) - 3 km/h

Bekijk Dieet Kalender