Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
quiltermom
quiltermom
Lid geworden januari 2011
Berichten
67
Volgend
2
Volgers
3
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
91,0 kg
Tot nu toe verloren:
3,2 kg
Huidig Gewicht
87,8 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
Streefgewicht
81,6 kg
Nog te gaan:
6,2 kg
Volg
quiltermom's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
Mary Lou Butler
Laatst ingevoerde gewicht:
gewichtsbehoud
Jchaynes
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
quiltermom's Kookboek
Calorieën: 186kcal | Vet: 8,24g | Kolhy: 4,87g | Eiwit: 23,67g
Baked Salmon with Tomatoes, Spinach and Mushrooms
Salmon fillets with complementary vegetables and a simple, tasty dressing.
Calorieën: 47kcal | Vet: 0,71g | Kolhy: 9,17g | Eiwit: 1,28g
Whole Wheat Oatmeal Cookies
Amazing oatmeal cookies that are sure to please.
Calorieën: 99kcal | Vet: 2,82g | Kolhy: 17,20g | Eiwit: 1,57g
Walnut Cranberry Oatmeal Cookies
Truly healthy oatmeal cookies jam packed with goodness.
Calorieën: 131kcal | Vet: 10,35g | Kolhy: 8,98g | Eiwit: 2,55g
Caramelized Brussels Sprouts
Brussel sprout haters will be sure to change their mind after enjoying this fantastic dish.
Kookboek bekijken
quiltermom's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Pork Sausage
Buttermilk Frozen Biscuits
Creamy Peanut Butter
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h
Werken in de Tuin (Tuinieren)
Huishoudelijk Werk
Bekijk Dieet Kalender