sisonkes - Lid

sisonkes

Lid geworden september 2017

Berichten

197

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

112,7 kg

Tot nu toe verloren: 17,7 kg

Huidig Gewicht

95 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 1,2 kg per week

Streefgewicht

90 kg

Nog te gaan: 5 kg

Volg

sisonkes's Gewicht Geschiedenis

	shaistad
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 1,7 kg per week

	akhona86
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,3 kg per week

	Built2Rock
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,1 kg per week

	lets.do.it.
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,1 kg per week

Allen Bekijken

Calorieën: 343kcal | Vet: 16,81g | Kolhy: 20,96g | Eiwit: 27,02g

Healthy bobotie.

Kookboek bekijken

	Biefstuk (Mager)
	Aardappelpuree (met Volle Melk en Boter)
	Vechtkunst
	Wandelen (Matig) - 5 km/h
	Dansen (Hoog Tempo, Aerobic)