soterok
Lid geworden mei 2014
Berichten
1552
Volgend
1
Volgers
2
Gewicht Geschiedenis

Startgewicht
95 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg

Huidig Gewicht
102,7 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 3,9 kg per week

Streefgewicht
130 kg
Nog te gaan: 27,3 kg

soterok's Gewicht Geschiedenis


Volgend

elena_burya23
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 1,4 kg per week Down
   

soterok's Kookboek

Calorieën: 278kcal | Vet: 18,12g | Kolhy: 5,44g | Eiwit: 23,18g
Салат из Куриной Грудки с Горчицей
Сытный и простой.
Calorieën: 331kcal | Vet: 6,75g | Kolhy: 42,25g | Eiwit: 30,29g
Тушеная Капуста с Овощами и Куриной Грудкой
Вкусно и очень полезно.
Calorieën: 170kcal | Vet: 1,91g | Kolhy: 3,74g | Eiwit: 33,28g
Куриные Грудки с Грибами в Горшочке
Низкокалорийное белковое блюдо.
Calorieën: 160kcal | Vet: 5,85g | Kolhy: 5,99g | Eiwit: 21,08g
Куриная Грудка с Цукини
Просто и быстро.
Calorieën: 54kcal | Vet: 1,84g | Kolhy: 2,37g | Eiwit: 7,05g
Куриные Паровые Котлеты с Грибами
Куриные котлеты с овощами и грибами.
Kookboek bekijken

soterok's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.