thekrab - Lid

thekrab

Lid geworden oktober 2011

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

238,1 kg

Tot nu toe verloren: 2,3 kg

Huidig Gewicht

240,4 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,5 kg per week

Streefgewicht

136,1 kg

Nog te gaan: 104,3 kg

Volg

thekrab's Gewicht Geschiedenis

	Pigsauce
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,6 kg per week

Calorieën: 263kcal | Vet: 14,64g | Kolhy: 14,40g | Eiwit: 19,18g

Acorn squash with diced apple and ground pork, sprinkled with fresh grated Parmesan cheese.

Calorieën: 131kcal | Vet: 7,32g | Kolhy: 4,44g | Eiwit: 11,38g

Individually sized mini cheeseburgers.

Calorieën: 88kcal | Vet: 7,42g | Kolhy: 3,08g | Eiwit: 2,87g

Roasted beets with feta cheese and pesto.

Calorieën: 289kcal | Vet: 7,30g | Kolhy: 31,17g | Eiwit: 28,46g

Enjoy this Asian classic by sautéing the chicken instead of frying.

Calorieën: 312kcal | Vet: 18,86g | Kolhy: 7,23g | Eiwit: 27,54g

Nicely spiced Swahili inspired dish.

Kookboek bekijken

	Artisan Nut-Thins - Multi-Seeds
	Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g)
	Wandelen (Langzaam) - 3 km/h
	Hometrainer
	Huishoudelijk Werk