tlegerski
Lid geworden maart 2012
Berichten
38
Volgend
10
Volgers
11
Gewicht Geschiedenis

Startgewicht
93,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg

Huidig Gewicht
88,0 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,7 kg per week

Streefgewicht
72,6 kg
Nog te gaan: 15,4 kg
I have never had a problem with weight. But three years ago I decided to quit smoking (so glad I did)! but I ended up gaining 50 lbs. And realized I ended up with the worst of my dads side of the gene pool...prediabetic, slow metabolism, thyroid shot. And the list goes on and on. I finally decided to give up the fight in trying to be the old me and realized that I can no longer eat whatever I want without serious consequences. So here's to something new! :)

tlegerski's Gewicht Geschiedenis


Volgend

1973drl
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,5 kg per week Down
 
makaylastowers
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,4 kg per week Down
LibertyMom83
Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud Steady
 
DBillionaire
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 1,9 kg per week Down

tlegerski's Kookboek

Calorieën: 168kcal | Vet: 13,47g | Kolhy: 3,57g | Eiwit: 9,50g
Cream Cheese Biscuit
A very low carb breakfast muffin.
Calorieën: 369kcal | Vet: 33,29g | Kolhy: 4,51g | Eiwit: 9,00g
New York Cheesecake
A delicious low carb version of a thick cheesecake.
Calorieën: 51kcal | Vet: 0,42g | Kolhy: 8,82g | Eiwit: 3,78g
Black Bean Brownies
This recipe is just so good you would never think it's made with black beans.
Calorieën: 213kcal | Vet: 15,60g | Kolhy: 8,88g | Eiwit: 9,82g
Coconut Almond MiM
A muffin in a minute with coconut and almond flour.
Calorieën: 114kcal | Vet: 7,53g | Kolhy: 3,38g | Eiwit: 7,79g
Coco Muffins
Low carb, gluten free, sugar free wonderful muffins perfect for breakfast.
Kookboek bekijken

tlegerski's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.