vsmith - Lid

vsmith

Lid geworden juli 2009

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

74,8 kg

Tot nu toe verloren: 0 kg

Huidig Gewicht

74,8 kg
Voortgang: gewichtsbehoud

Streefgewicht

63,5 kg

Nog te gaan: 11,3 kg

Volg

vsmith's Gewicht Geschiedenis

Calorieën: 308kcal | Vet: 12,94g | Kolhy: 19,27g | Eiwit: 26,38g

Quick, simple and easy but very tasty meatloaf.

Calorieën: 312kcal | Vet: 18,86g | Kolhy: 7,23g | Eiwit: 27,54g

Nicely spiced Swahili inspired dish.

Calorieën: 303kcal | Vet: 19,65g | Kolhy: 3,72g | Eiwit: 27,47g

A delicious lemony marinade delivers a healthy chicken meal with a kick.

Calorieën: 92kcal | Vet: 1,13g | Kolhy: 10,47g | Eiwit: 10,69g

Chicken breast with salsa and veggies make a highly appetizing soup.

Calorieën: 175kcal | Vet: 6,10g | Kolhy: 2,31g | Eiwit: 26,22g

A tasty home-made burger that's sure to become a family favorite.

Kookboek bekijken