zzzhero - Lid

zzzhero

Lid geworden februari 2013

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

82 kg

Tot nu toe verloren: 5 kg

Huidig Gewicht

77 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,1 kg per week

Streefgewicht

90 kg

Nog te gaan: 13 kg

Volg

zzzhero's Gewicht Geschiedenis

	Black Bee
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,2 kg per week

	melissa87v
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,3 kg per week

	BDaniell
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,3 kg per week

Calorieën: 62kcal | Vet: 3,77g | Kolhy: 2,34g | Eiwit: 4,65g

A tasty dessert cake that is really low in carbs.

Calorieën: 222kcal | Vet: 9,93g | Kolhy: 18,37g | Eiwit: 22,22g

A deliciously rich mid-afternoon quickie.

Calorieën: 256kcal | Vet: 6,92g | Kolhy: 31,59g | Eiwit: 28,26g

A high protein breakfast pancake stack filled with yogurt and strawberries.

Calorieën: 33kcal | Vet: 2,28g | Kolhy: 0,62g | Eiwit: 2,36g

A soft fluffy bread perfect for gluten allergies.

Kookboek bekijken

	Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade, Cooked, Broiled)
	Witte Rijst
	Thrive Daily Protein Vanilla
	Fitness (Gewichten) (Matig)
	Fitness (Minder Belastende Oefeningen)
	Spinning (Spinnen)